新冠病後
疫情已兩年多，近月新冠病的數字在數千至過萬宗之間上上落落。
目前的新冠病對大部份的人來說就如一次重感冒。症狀主要是發燒、喉嚨痛、頭痛、周身痠痛。多數在一兩周內好轉。現時也可以視象診症，速遞送藥，減輕症狀、加速痊愈。
不過病後總是有手尾，最常見的就是咳。
咳是一種很麻煩的症狀，診症時要份外仔細。要分寒咳、熱咳。也要分有痰無痰、痰是黃的、白的、黏的、稀的。喉嚨是乾是痕還是痛。
有些人以為半夜咳一定是寒咳，有些人說喉嚨痕就是寒咳，跑去飲薑茶，結果咳得更厲害。網上經常有好多偏方，但體質狀態個個不同，也不可能有一個萬能方，試偏方一定伴隨風險，宜謹慎。
在我看的新冠後久咳的症中，就有不少是喉嚨乾痕、少痰難吐、氣促半夜咳醒的。新冠本來就傷肺，尤其最近入秋天氣乾燥又熱，變成肺燥陰虛咳嗽更多。如果已經口乾舌燥的，真的不要再飲薑茶，請你飲．水．。
如果你覺得飲了好多水都喉嚨乾，首先，請掉戒咖啡和茶。咖啡和茶是不能取代水的，請記住。另外可以飲雪梨汁、椰青水、電解質飲品、杏霜 (到底係邊個話飲杏霜既係壞人 >< , 醫師我每年秋天一定會飲杏霜啊)。當然煎炸、辛辣都要戒。減少燥熱，肺臟才能回到潤澤的正常狀態。
有好多人以為，咁戒熱氣野，係咪可以食凍野？
錯。因為肺燥既時候，喉嚨氣管乾涸係會好敏感。凍野係會令氣管受刺激收縮，所以都係唔食得。同時生冷凍野會損傷脾胃，導致痰濕更多，肺內就會積更多痰，就更咳個沒完沒了。
戒口係比食療更重要。唔戒口，食幾多都補唔返。
戒口係一種減法，減去對身體多餘的負擔，病就會好。
南杏、羅漢果、無花果。秋燥三寶。
