香港註冊中醫主理，治療各種內外婦兒科皮膚腸胃、筋骨疾病。 中醫治病講求整體治療，固本培元，以中藥、針灸或推拿手法，幫助求診者恢愎人體正氣，解決各種病痛問題。
初秋之際(其實中秋都過了，不過香港是剛開始有秋意)，容易感到口乾鼻乾、身熱失眠、便秘。咳嗽、濕疹也是易發時期。
秋氣與肺相應，如過食辛辣或長期休息不足導致肝陰虛，就會加重秋燥的傷害。
咽乾咽痛，身熱氣喘，煩燥失眠，胃脹便秘，甚或乾咳不停，皮膚乾燥痕癢濕疹爆發。
以上症狀只要出現一兩個就請自行調節：
熟悉的朋友也知道醫師本人嗜辣，是以初秋燥熱也有口乾鼻乾身熱的感覺，
服沙參麥冬湯、百合固金湯三天後即舒解。所以有皮膚、氣管、鼻敏感問題的朋友宜早調理勿拖延。
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| 熱到唔想郁…喵 |
，大家都熟悉的解暑三寶：
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| 碌地係貓既解熱方法。。。唔好學 |
EcIvy @ 長春藤中醫館
香港有不少人有扁桃腺反覆發炎的問題，原來有扁桃腺結石的人也不少。
扁桃腺結石是積聚於扁桃腺的洞窩中米色白色如米粒狀的小石。沒患過扁桃腺結石的人可能難以理解，那種反反覆覆出現喉嚨痛、有異物哽在喉中的感覺有多難受。更甚者會出現口腔異味、口臭。患者經常會吐出或擠出米粒狀的結石，不吐出來又卡在喉嚨裡不舒服。這種情況會反覆發作數年至數十年，困擾非常。
一般來說治療的最終極方法是手術切除扁桃腺(理論上，扁桃腺體積過大影嚮呼吸，或扁桃腺嚴重感染次數一年超過三次才會建議切除) 。但是，如不想動手術的話又可以怎樣呢？
扁桃腺炎、扁桃腺結石的中醫治療
一般有扁桃腺反覆發炎、扁桃腺結石的人，體質都傾向陰虛燥熱多，亦都是經常睡眠不足，或睡不好，導致肝腎陰虛的多。另外，脾胃虛弱但又經常吃刺激油膩食物，常進食蛋奶類食品，都有可能誘發扁桃腺結石。反覆發作日久，造作咽部經絡痰瘀互結，咽喉部的異物不適感會更強。
扁桃腺炎，中醫有「乳蛾」之稱。像兩片白色的蛾伏在咽中的模樣。可用清咽利膈湯、百合固金湯、二陳湯等隨症加減，治療扁桃腺炎。再根據體質去選擇中藥去解決陰虛燥熱的問題，用滋腎養肝、健脾袪濕、活血化瘀的方法，從根本著手調理。減少進食刺激性食物，調整睡眠，則扁桃腺炎、扁桃腺結石會慢慢消失。另外，平時要注意口腔清潔，亦用可金銀花煲水漱口。
天氣變幻莫測到神奇的程度。 不過就苦了患濕疹的朋友。 天氣變化太急往往會刺激濕疹發作。 癢到不能睡是很難受的一件事。然後睡不好又會影嚮精神差，食慾不振。狀態差又”作病”，整個人周身不舒服。 有些人會自己飲些袪濕湯。 總會舒緩到幾天，然後又再發作。 因為只袪濕，沒有調正身體機能和生活習慣， 濕氣很快就會積聚。 濕氣積聚七大原因： 1.本身氣虛，脾虛令水份不能在身體內正常分佈 2.喜歡吃生冷油膩飲凍飲 3.經常吹冷氣，太少曬太陽出汗 4.長期在室內坐著不動，運動不足 5.睡眠不足，睡太少，睡眠質素太差 6.肺脾腎虛，身體水份代謝運送都出現障礙 7.情緒過度抑鬱、焦躁，思慮過多，影嚮身體氣血流通 #第2.、4項會令人脾虛，即加重第1項的問題。 #第6項，肺虛腎虛各有原因，但吹冷氣和長期太勞碌休息不足都有關 飲袪濕湯只是清走一些停滯不動的水濕， 但因氣虛、脾虛、肺虛、腎虛的問題無解決， 最後只會重覆積聚。
平常可按摩足三里、陰陵泉兩個穴位，有助健脾袪濕。
中藥可以補氣，調理脾虛肺虛腎虛。
但最終有些生活習慣還是要改，問題才能”斷尾”。
立春防病 http://ecivy.blogspot.hk/2015_02_01_archive.html
EcIvy @ 長春藤中醫館
#濕重
#春困
#春季養生
#2017夏天灸7月12日、7月22日、8月11日
睡多久還是覺得疲累。但越睡又越累。精神不振，食慾不振。
冬春交接時，天氣轉變最是煩人。時暖時寒，時乾時濕。
身體天天要調節適應。要保暖還是釋放熱能？要排濕還是要保存水份？
體質好氣血足的人，雖然也有覺得比平日累一些，
但通常睡過幾天飽的，調節過程順利就不會累。
氣血不足臟腑機能弱的，調節過程失控，
濕氣停滯，弄得不好甚至濕阻經絡，
就會變得好攰好攰好攰，周身痠痛。
至於點樣袪濕？
如果想從生活中改善狀態：
