標籤: 鼻敏感

「點解鼻敏感又發作？」

香港天氣異常，今年五月已經開始炎熱，連續十五日高溫，外出一會已然汗流浹背。

不過香港也是冷氣之都，室內冷氣長開，而且許多辦公室都是中央空調，溫度無法調校，不少人在辦公室都得穿長袖衣服甚至加穿外套以抵擋冷氣。有些人的坐位就位於出風口之下或旁邊，天天被冷風吹著頭頸肩，久而久之，頸肩經絡被風邪入侵，容易出現頸肩僵硬疼痛的問題。

而本身屬於肺脾氣虛、腎陽不足體質的人，更容易被寒氣入侵肺衛，引致肺氣宣發失常，鼻竅受寒邪所阻以致發作噴嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻敏感症狀，此中醫病名為鼻鼽。

鼻鼽主要症狀為鼻癢、噴嚏頻繁、涕清如水、鼻塞，多為突然發作和會反覆發作。也可能有眼乾眼癢的症狀。

鼻敏感  VS 傷風

鼻敏感反覆發作數週或數年以上，常會於特定時間(早上、晚上)、特定地點發作，過了特定 時間或離開特定地點就會停止。鼻敏感發作時可能會有眼癢鼻癢、精神不佳的感覺。

傷風一開始就會全日或連續數日不停鼻塞流鼻涕，而且有越來越嚴重的傾向。傷風會有全身困倦乏力、頭痛、咽喉不適、四肢冰冷、怕冷怕風的感覺。

傷風一般數日可愈，但現時許多本身有輕微鼻敏感底的人(體質肺脾腎虛兼經絡不通)，在傷風後引發了輕微的鼻敏感，長期鼻水倒流刺激氣管導致咽癢敏感咳嗽(也有可能兼肺有燥熱導致咽乾痕癢)。

中醫藥治療鼻敏感

中醫治療鼻敏感以扶正補虛通鼻為主，治療上如用中藥者：

• 肺氣虛寒者須溫肺散寒，可用辛荑散或溫肺止流丹或玉屏風散加減，加桂枝、細辛、荊芥、僵蚕。

• 脾氣虛弱者須益氣健脾，可用補中益氣湯加減，可加砂仁、乾薑、桂枝、防風。

• 腎陽不足者須溫補腎陽，可用真武湯或八味地黃湯加減，加五味子、石菖蒲、蒼朮。

天灸

除以內服中藥調理身體之外，也可做三伏天灸和三九天灸的治療。

於每年的夏季三伏天和冬天的三九天，敷貼中藥於特定穴位上，借助藥物對穴位的刺激，以激發經絡、調整氣血、補氣通絡。

天灸時選穴主要為大椎、風門、肺俞、脾俞、腎俞，也可根據患者的體質和症狀加減穴位。天灸能疏散肺經和鼻鼽的寒氣，能明顯減少鼻敏感發作，改善體質。而根據體質選擇其他穴位，對敏感咳嗽、胃脹消化不良、四肢冰冷、體虛易感冒、痛經、肩頸背痛等都能有明顯改善。

保健須知七大要點

1. 儘量減少直接頭頸肩部吹冷氣，記得用披肩或帽等擋風

2. 忌身熱大汗時立即進室內吹強勁冷氣，最好在門外稍停，先抹乾頭頸的汗，待身上熱氣略散才進入冷氣場所

3. 忌身熱大汗時飲冰凍飲品

4. 生冷食物傷脾胃，脾氣虛則影響消化，削弱體質

5. 忌捱夜，捱夜傷腎，除了會引發鼻敏感更會容易脫髮兼加快衰老

6. 雖然陽光很熱，但每天哂一哂太陽出點汗是有需要的(注意不是曝曬，也要補充水份)

7. 做運動鍛煉當然好，不過注意要有足夠休息。唔夠瞓唔好夾硬chur。

    

以上七點都做到再加上天灸，鼻敏感症狀自然就會消失。

#食咩食療都唔及做好以上幾點
#家居清潔重要但你沒法避免去公共場所和乘搭公共交通工具
#始終自己身體的適應力抵抗力最重要

 

豬醫師表示：「鼻敏感，有得醫」

#養寵物就算鼻敏感也不要棄養
#只要身體好就能適應減少發作

天灸日期：

初伏：2018年7月17日 (二)
中伏：2018年7月27日 (五)
末伏：2018年8月16日 (四)

一個療程包三次貼藥連診症共：$500 (逐次收費為每次$170)
六十歲以上長者優惠價：$400, 可用醫療券 
歡迎致電/whatsapp醫師報名 :6104 3553

2018年三伏天灸詳情：https://ecivy.clinic/2018/05/16/2018%e5%b9%b4%e5%a4%8f%ef%bc%8c%e4%b8%89%e4%bc%8f%e5%a4%a9%e7%81%b8/

 

對於針灸聽說的人多，嘗試過的人少。
關於針灸，你了解多少呢？

1. Q: 針灸是不是很痛？
    A: 入針破皮時的確會痛，但因應針不同的位置和針的粗幼有不同的感覺。
         “俗語十指痛歸心” 所以針越接近手指、指尖痛覺會越明顯，而背部、手臂外側、臀部的感覺沒那麼靈敏，如果針不特別粗，入針又快的話，是有可能感覺不到痛的。

2. Q: 針好長好恐怖呀，係咪好危險？
    A: 針的長短是根據所針位置去選擇的，肌肉薄的位置自然是用短針、肌肉豐厚的位置用長針。頭面部用的針非常短，而且針是不可能穿過骨的，所以針頭部其實很安全。

對於一些特別部位如後頸、肺部附近、重要臟腑附近的入針深淺是有嚴格規定的，一般會用斜刺淺刺的手法，以不傷內臟為最重要的守則。這方面大多數醫師比你更著緊，請放心。也請各位在已入針後別亂動，以免針移位。

3. Q: 針越長越痛？
    A: 針的長短其實跟痛覺無明顯關系。(好吧，心理上會覺得痛些是正常的)。其實針只是破皮的瞬間刺痛，然後入針後到特定穴位會有痠麻脹痛。如果沒針到特定穴位，無論針入1cm還是3cm都是感覺不到痛的。

4. Q: 針灸可以醫咩病？
    A: 除了大家都比較聽說得多的中風後遺症和各種急慢性痛症，其實針灸可以治各種內科病包括傷風感冒、腸胃不適、失眠、頭暈、月經不調…..因為針灸治病其實跟用藥一樣，可以透過穴位調整臟腑機能，穴位在不同的所屬經絡皆有各自屬性和特性，有五腧穴、原穴、絡穴、郄穴、募穴、俞穴、八會穴、交會穴等等，這些特性可以通經絡、補虛瀉實、調氣血、袪寒瀉熱、化痰袪濕、滋陰止咳、安神定驚、止痛止暈….
因此針灸除了治痛症，治其他各種病症都非常有效。鼻敏感、鼻塞、濕疹、皮膚敏感等都可以針，只要對症根據體質和症型挑選穴位就能治療。

5. Q: 點解針灸要用電？係咪好危險？
    A: 針灸用電是近代的輔助治療手法，用微電流刺激穴位和肌肉增強針感，也增加肌肉血液循環，有助放鬆肌肉或幫助肌肉活動。但不是每一種病都適合用電，有些病症適合安靜放鬆如失眠頭痛頭暈等針灸時安靜放鬆更好。但對於肌肉僵硬疼痛的治療，用電效果相當不錯。
要注意的是，相當虛弱的老人、裝有心臟起搏器的患者、情緒易緊張害怕的都不宜用電。

電針機的電流很微弱，除上述不宜用電的病症或人群之外，一般沒有特別危險。醫師調校電流大小時，以有輕微感覺震動為宜，感覺能放鬆不會很痛就可以了。所以感覺可以了就請跟醫師示意。有力度過大或不適也請即時告訴醫師。

#針灸  #針灸可治療內科病  #中風  #痛症  #電針  
#如有其他問想的問題可告訴我
#希望大家多了解針灸

初秋之際(其實中秋都過了，不過香港是剛開始有秋意)，容易感到口乾鼻乾、身熱失眠、便秘。咳嗽、濕疹也是易發時期。

秋氣與肺相應，如過食辛辣或長期休息不足導致肝陰虛，就會加重秋燥的傷害。
咽乾咽痛，身熱氣喘，煩燥失眠，胃脹便秘，甚或乾咳不停，皮膚乾燥痕癢濕疹爆發。

以上症狀只要出現一兩個就請自行調節：

• 早睡，早上和睡前宜拉筋伸展筋骨十分鐘，可保持氣血暢通令睡眠更佳
• 宜吃酸少吃辛，水果可選梨、山楂、蕃茄、檸檬、葡萄，生津滋潤
• 多喝水、杏仁霜、蜂蜜、雪耳，滋陰潤燥，可保護皮膚和口鼻黏膜
• 芝麻、合桃可潤腸補腎。百合腐竹雞蛋糖水、無花果雪梨百合湯既美味又滋潤
• 保持心境平靜，宜出外活動，呼吸新鮮空氣

熟悉的朋友也知道醫師本人嗜辣，是以初秋燥熱也有口乾鼻乾身熱的感覺，
服沙參麥冬湯、百合固金湯三天後即舒解。所以有皮膚、氣管、鼻敏感問題的朋友宜早調理勿拖延。