針灸知多d

對於針灸聽說的人多,嘗試過的人少。
關於針灸,你了解多少呢?

1. Q: 針灸是不是很痛?
    A: 入針破皮時的確會痛,但因應針不同的位置和針的粗幼有不同的感覺。
         “俗語十指痛歸心” 所以針越接近手指、指尖痛覺會越明顯,而背部、手臂外側、臀部的感覺沒那麼靈敏,如果針不特別粗,入針又快的話,是有可能感覺不到痛的。

2. Q: 針好長好恐怖呀,係咪好危險?
    A: 針的長短是根據所針位置去選擇的,肌肉薄的位置自然是用短針、肌肉豐厚的位置用長針。頭面部用的針非常短,而且針是不可能穿過骨的,所以針頭部其實很安全。

對於一些特別部位如後頸、肺部附近、重要臟腑附近的入針深淺是有嚴格規定的,一般會用斜刺淺刺的手法,以不傷內臟為最重要的守則。這方面大多數醫師比你更著緊,請放心。也請各位在已入針後別亂動,以免針移位。

3. Q: 針越長越痛?
    A: 針的長短其實跟痛覺無明顯關系。(好吧,心理上會覺得痛些是正常的)。其實針只是破皮的瞬間刺痛,然後入針後到特定穴位會有痠麻脹痛。如果沒針到特定穴位,無論針入1cm還是3cm都是感覺不到痛的。

4. Q: 針灸可以醫咩病?
    A: 除了大家都比較聽說得多的中風後遺症和各種急慢性痛症,其實針灸可以治各種內科病包括傷風感冒、腸胃不適、失眠、頭暈、月經不調…..因為針灸治病其實跟用藥一樣,可以透過穴位調整臟腑機能,穴位在不同的所屬經絡皆有各自屬性和特性,有五腧穴、原穴、絡穴、郄穴、募穴、俞穴、八會穴、交會穴等等,這些特性可以通經絡、補虛瀉實、調氣血、袪寒瀉熱、化痰袪濕、滋陰止咳、安神定驚、止痛止暈….
因此針灸除了治痛症,治其他各種病症都非常有效。鼻敏感、鼻塞、濕疹、皮膚敏感等都可以針,只要對症根據體質和症型挑選穴位就能治療。

5. Q: 點解針灸要用電?係咪好危險?
    A: 針灸用電是近代的輔助治療手法,用微電流刺激穴位和肌肉增強針感,也增加肌肉血液循環,有助放鬆肌肉或幫助肌肉活動。但不是每一種病都適合用電,有些病症適合安靜放鬆如失眠頭痛頭暈等針灸時安靜放鬆更好。但對於肌肉僵硬疼痛的治療,用電效果相當不錯。
要注意的是,相當虛弱的老人、裝有心臟起搏器的患者、情緒易緊張害怕的都不宜用電。

電針機的電流很微弱,除上述不宜用電的病症或人群之外,一般沒有特別危險。醫師調校電流大小時,以有輕微感覺震動為宜,感覺能放鬆不會很痛就可以了。所以感覺可以了就請跟醫師示意。有力度過大或不適也請即時告訴醫師。

#針灸  #針灸可治療內科病  #中風  #痛症  #電針  
#如有其他問想的問題可告訴我
#希望大家多了解針灸

醫之閒情:“醫師,頭痛!”

醫之閒情:” 醫師,頭痛!”

有時病人來到,說醫生,我頭好痛。
醫師:哪個位置痛?
病人:呃…..
醫師:前額?兩側?後頭?後頸痛嗎?
病人:嗯,兩側,很痛。
醫師:怎樣痛法?
病人:啊…. (甚麼怎樣痛法?就是痛唄)
醫師:脹痛?隱隱作痛?一跳一跳的痛?像雷劈般?像被箍著一樣?像戴了帽子一樣罩著?像腦袋空空一暈一暈的痛?
病人:嗯,脹痛。
醫師:痛了多久?
病人:大概…..兩三天。
醫師:睡得可好嗎?
(對話繼續,沒完沒了)………….
治病就像查案一樣,需搜刮最詳細的資料,去追溯出病根。
所以當醫師的,除了要懂得問問題,還需要懂很大量的形容詞、詞匯,去協助病人形容出他的感覺,盡所能地了解他們的感受。
而”痛”,就隱藏了很多訊息在其中。
不同的部位代表不同的經絡。
不同的痛的感覺又代表了不同的病因。痛可以有脹痛、刺痛、游走痛、固定痛、冷痛、灼痛、絞痛、隱痛、重痛、掣痛、空痛、痠痛、劇痛、時痛時止、綿綿不休、痛而拒按、痛而喜按。統統代表著不同的原因和狀態。
當然,有時頭痛發作,不是一時三刻能立即找到醫師解窘。
以下幾個穴位可有助紓緩頭痛:合谷、太沖、太陽、風池、攢竹

合谷:手背第12掌骨間,第2掌骨橈側的中點處。
太沖:足背第12跖骨間隙的後方凹陷處。
太陽:在顳部,當眉梢與目外眥之間,向後約一橫指的凹陷處。

風池:項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。當風府與翳風之間,或顳骨乳突尖(下端)與第二頸椎棘突之間連線的中點。
攢竹:面部眉頭陷中,當眶上切跡處。



醫師馬欣祺

(ecIvy) 
@長春藤

中醫知趣 – 生活小提示

有頭痛、頸痛問題?鼻敏感?經常流鼻水鼻塞?脫髮?腸胃問題?胃脹胃氣?飽飽滯滯?便秘?失眠?

吹頭髮

小時候都聽老人家說,洗完頭不吹乾頭髮會頭痛。事實上,讓濕頭髮覆在頭頸上容易令濕氣寒氣停留在頭頸的經絡,造成經絡的阻塞。只要吹乾頭髮,晚上用熱風吹暖腦後、頸背的位置,頭頸痛、鼻塞鼻水的情況一定會有改善。

梳頭

有些容易掉頭髮的人很怕梳頭,怕會越梳越掉更多頭髮。其實剛好相反!! 梳頭能刺激頭部經絡,促速血液循環,輸送營養到頭髮,令頭髮保持健康。 當然梳頭動作要輕柔一點,別用力拉扯,再輕輕按摩一下頭皮就好。

吃早餐

「早餐好、午餐飽、晚餐少」。在外國也有廣為流傳的俗語:像國王那樣吃早餐,像王子那樣吃午餐,像乞丐那樣吃晚餐。

一日之始在於晨,早上是脾經胃經氣血充盛的時間,所以早餐要吃五穀類,激活經絡,這麼人的一天才有精神。

午餐重質不重量,但也要吃飽,才有氣力應付餘下一天所需。

晚餐要清淡。因為晚上我們的身體已經進入休息維修的時間,氣血應該由腸胃調動到肝、腎。但如果晚餐吃太多太油膩,腸胃休息不足之餘還影嚮了其他臟腑的功能,令第二天特別疲倦。

晨起喝水

晨起喝水一方面可以補充身體代謝失去的水分,另一方面又可以洗滌、清潔已排空的腸胃,有利於胃腸生理功能的發揮。對於皮膚健康也有幫助。

晚上泡腳按腳

人的雙腳是人體的三條陰經和三條陽經交匯之地,所以用熱水泡足,不僅可祛寒防病,而且泡暖雙足再按足心湧泉穴,可使足上經脈通暢,促進氣血運行和新陳代謝,加快下肢血液循環,消除因一天工作所帶來的下肢沉重感和全身的疲勞,促進睡眠和祛病強身,都很有幫助。

中醫知趣(九)-七情致病

中醫知趣(九)-七情致病
/ 馬欣祺
http://ecivy.blogspot.com/
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七情致病–情緒病?

中醫的七情致病,是非常重要的病因之一。

明明不是感受外邪、明明沒有亂吃東西、
明明起居生活都規律正常,為甚麼就總是有點不舒服?

答案可能在你的性格、情緒。

之前有說過,身體臟腑的運作,都是靠”氣”來推動的。
要各部份運作正常,前提是1.”氣”足夠。2.”氣”的流通正常。

人體本身有自動調節功能,所以平常一般的情緒當然不會致病。
但突然、強烈或長期持久的情志刺激,
會超過人體本身的生理活動的調節范圍,
引起臟腑氣血功能紊亂,而使身體不適。

怒則氣上。
怒髮衝冠聽過未?發怒時,臉紅耳赤,都是氣往上衝的表現。
憤怒會使肝氣上逆,而血隨氣逆,會出現頭脹目赤頭痛,嚴重的會嘔血。

恐則氣下。
恐懼過度,會使腎氣不固,氣泄於下。嚴重的會兩便失禁,昏厥。

喜則氣緩。
過度的暴喜會使心氣渙散,神不守舍,精神不能集中。嚴重的會失神狂亂。

悲則氣消。
過度的悲會損傷肺氣,出現氣短、乏力的症狀。

驚則氣亂。
突然受驚,會損傷心氣,使氣行紊亂,神無所歸,而出現心悸、失眠的症狀。

憂、思則氣結。
思慮過度,使氣凝滯停留,導致脾胃之氣鬱結,
出現食慾不振、腹脹、消化不良、便秘或泄瀉的症狀。

現代來看,最常見的是因工作壓力、生活壓力過大而精神緊張的病人。
因性格或習慣關係,部份人會變得煩燥易怒,進而經常覺得頭痛,是典型的肝氣上逆。
部份人則疑慮重重,整日想東想西,憂心忡忡,進而經常覺得腸胃不適,則是脾虛氣滯。

這是很多不明原因的頭痛、腸胃不適的病因。
中醫方藥雖然能透過疏導氣機、行氣解決以上問題,
但對於這種疾病,學習鍛練自己的精神和情緒,才是最好的治療方法。