中醫知趣(十三)-甚麼時候該看中醫?

中醫知趣(十三)-甚麼時候該看中醫?
/ 馬欣祺

http://ecivy.blogspot.com/
http://on.fb.me/ivyclinic

友問,覺得身體無病無痛,要不要找中醫調理身體?
這個問題很有趣。甚麼時候該看中醫?

人們總是會覺得,沒病沒痛,為甚麼要去看醫生?
但老實說,你知道你自己每一個臟腑、每一個系統運作正常嗎?

難聽一點說,你知道怎樣為之”正常”嗎?

消化系統、心腦血管系統、呼吸系統、排泄系統、生殖系統、肝膽系統、
內分泌系統、植物神經系統….你知道你的身體是怎麼運作的嗎?

也許你會覺得這太強人所難了,這些該是醫生負責的。
沒錯,醫生當是熟悉病理的。

但對自己的身體、生理,如能有多一點了解…
你至少知道,甚麼時候該看醫生。
至少知道,甚麼時候不算”太遲”。

不是只有”痛”、”發熱”、”咳嗽”、”出血”、”腫”…這些令人難以忍受的病徵才叫做病。

不是有胃痛的時候才要去看醫生,而是有胃脹、腹脹、食慾不振、消化不良、
噯氣、泛酸、口臭、口瘡、消谷善飢(即經常覺得肚餓)…這些症狀時,就該去看。
不是腹痛如絞的時候才要去看醫生,
而是大便不暢、大便爛、便秘(兩天以上不大便)的時候就該去看。
經痛不是必然的。別等到肚裏長了一大個腫瘤、將來生不出孩子才來看。

甚麼叫做病向淺中醫?
就是不要到難以忍受的階段才來看!

一些小問題,你只要用一點心留意,就能阻止疾病發展,
又或者,至少早一點發現,也有助醫者的診症治療。

中醫知趣(九)-七情致病

中醫知趣(九)-七情致病
/ 馬欣祺
http://ecivy.blogspot.com/
http://on.fb.me/ivyclinic

七情致病–情緒病?

中醫的七情致病,是非常重要的病因之一。

明明不是感受外邪、明明沒有亂吃東西、
明明起居生活都規律正常,為甚麼就總是有點不舒服?

答案可能在你的性格、情緒。

之前有說過,身體臟腑的運作,都是靠”氣”來推動的。
要各部份運作正常,前提是1.”氣”足夠。2.”氣”的流通正常。

人體本身有自動調節功能,所以平常一般的情緒當然不會致病。
但突然、強烈或長期持久的情志刺激,
會超過人體本身的生理活動的調節范圍,
引起臟腑氣血功能紊亂,而使身體不適。

怒則氣上。
怒髮衝冠聽過未?發怒時,臉紅耳赤,都是氣往上衝的表現。
憤怒會使肝氣上逆,而血隨氣逆,會出現頭脹目赤頭痛,嚴重的會嘔血。

恐則氣下。
恐懼過度,會使腎氣不固,氣泄於下。嚴重的會兩便失禁,昏厥。

喜則氣緩。
過度的暴喜會使心氣渙散,神不守舍,精神不能集中。嚴重的會失神狂亂。

悲則氣消。
過度的悲會損傷肺氣,出現氣短、乏力的症狀。

驚則氣亂。
突然受驚,會損傷心氣,使氣行紊亂,神無所歸,而出現心悸、失眠的症狀。

憂、思則氣結。
思慮過度,使氣凝滯停留,導致脾胃之氣鬱結,
出現食慾不振、腹脹、消化不良、便秘或泄瀉的症狀。

現代來看,最常見的是因工作壓力、生活壓力過大而精神緊張的病人。
因性格或習慣關係,部份人會變得煩燥易怒,進而經常覺得頭痛,是典型的肝氣上逆。
部份人則疑慮重重,整日想東想西,憂心忡忡,進而經常覺得腸胃不適,則是脾虛氣滯。

這是很多不明原因的頭痛、腸胃不適的病因。
中醫方藥雖然能透過疏導氣機、行氣解決以上問題,
但對於這種疾病,學習鍛練自己的精神和情緒,才是最好的治療方法。