小症狀，大危機(一)：血氣唔好有咩問題？
經常有女孩問我：我係咪血氣唔好？
其實點為之血氣唔好？
血氣唔好，氣血不足，是現今多數女孩的常見病。
症狀：
1. 手凍腳凍。大熱天時都手凍腳凍，冬天時有些嚴重的更凍到手指變紫發黑。
2. 黑眼圈長伴。無論睡多睡少，黑眼圈都持續不變，無端端老了十年。
3. 面青。面無血色，看上去給人失魂無精神的感覺。
4. 頭暈。坐一個小時後站起身時會眼前一黑，暈一暈，眼花。
5. 眠差。有時會覺得一陣陣的心跳快，心悸動，睡眠質素差。
6. 經痛。經行不暢，經期時多時少，甚至會來一兩天停一停又再來。
7. 皮膚質素差。易有色斑或暗瘡印、疤痕。
8. 康復能力差。每次病或有損傷康復速度都比人慢。
而有一個誤解就是，氣血不足跟身形是沒有關係的。
瘦小或高大都可以有氣血不足的現象。
亦正如瘦削的人也會有高血脂、高膽固醇一樣。
氣血不足是身體的能量不足(氣)，可運用的資源亦不足(血)。
就像一間公司，人手不足，資金又不足。
或許會有些多餘的貨物，但沒人手又處理不了，便堆積在貨倉(肚腩、脂肪)。
人手不足，工作又多、工時長(休息不足)，工序便容易出錯，
結果身體的毛病越來越多。
那如何是好？
係咪要飲紅棗水？
紅棗水像OT補水，給你最低工資時薪。
但長期人手不足，一星期七天，天天OT再給你補水，
相信一年下來你不是燥爆，就是會崩潰，對吧？
醫師馬欣祺
(ecIvy)
@長春藤