2021年夏,”三伏天灸”

三伏天灸是一種冬病夏治,使用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,激發經絡、調整氣血、補氣通絡,有治病、防病作用。

主要防治:

☆鼻敏感  ☆慢性支氣管炎  ☆久咳

☆哮喘  ☆體虛易感冒  ☆經常胃脹胃痛消化不良

☆四肢寒冷  ☆免疫低下  ☆痛經  ☆各種痛症 (肩頸痛、腰背痛、膝痛)

☆兒童喘咳、鼻敏感  (三歲以上兒童可做天灸治療)

三伏天是指一年中氣溫最高也是人體陽氣最盛的日子,最有利於將邪氣寒氣驅出體外。天灸能提升身體的免疫能力,激發人體在寒冬的抗病能力,能明顯有效減少病徵。

2021年三伏天天灸療法日期為:

初伏:2021年7月21日 (三)

中伏:2021年7月31日 (六)

末伏:2021年8月10日 (二)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)

六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券

治療以正日初伏、中伏、末伏日期最佳,如未能於正日接受治療,可於正日前後四五天內作治療 (非正日日子敬請提前預約) 。如體質較差之慢性病患者可作灸前、灸後加強)

前期加強:7月12-14日 (一-三)

中期加強灸:8月19-21 日 (四-六)

加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)天灸治療需連續治療三年效果較佳。

敬請提早致電預約,報名時可選擇是否需要於天灸前提早1-2日以whatsapp提示 (敬請提供whatsapp電話號碼)。

號外

凡於6月30日前報名天灸,可於天灸期間向醫師索取長春藤中醫館診療優惠券 $40.00 乙張。可於2020年12月1日前使用。不可兌回現金。

 

注意事項:1.成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。2.如貼藥穴位出現紅腫可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。3.敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡),4.以免影響療效。天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。5.兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

立春防病



昨日立春,有些朋友會在這幾天特別疲倦。這是因為之前冬天時過度虛耗能量,沒好好養腎,到了春天陽氣升發時就無力提升,整個人乏力沒精打采,易手足發涼,也容易感冒。


在這感冒高危時期,為身體保溫尤為重要。手足溫暖,則不易感冒。除了多穿衣裳,也可以飲薑茶、杞子桂圓茶。有些朋友常怕會熱氣而不敢飲薑茶、吃薑,但其實少許燥熱不必怕,只需喝多點水、加點甘草、睡多一點就好。反而持續的虛寒更容易病,而且虛寒的人常常一病就病個十天半月,因為身體沒有足夠能量抗病,病情會不斷反反覆覆,拖拖拉拉。

如真的很容易熱、很容易咽乾咽痛但又常常鼻塞感冒的朋友,則可能有外寒內熱、或上熱下寒等問題。
人的體質並非只有單純的”寒底”或”熱底”,可以是五臟六腑各有寒熱的。
人的體質並非只有單純的”寒底”或”熱底”,可以是五臟六腑各有寒熱的。
人的體質並非只有單純的”寒底”或”熱底”,可以是五臟六腑各有寒熱的。

因為很重要所以要說三次!
所謂”寒底、熱底”只是一個籠統的概念統稱。

但大部份都市人都有寒熱夾雜的問題的。
肺寒、胃熱、肝熱、腎寒等更是屢見不鮮。

這些體質的人,在不同的時節,就會因身體沒法適應環境變化而發病,
如春季潮濕多風,就會發作濕疹、風疹、脾胃病、眠差易醒、頭痛感冒、疲倦乏力。
肝本來就弱的,更可能發作抑鬱和筋腱僵硬關節痛。
又如春季本該養肝,若春季不調養肝,到了夏季就更容易出現肺胃虛弱的症狀,
如胃脹、腹瀉、咳嗽或四肢虛冷等病。

所以每個季節的養生都跟下個季節息息相關,
身體受損沒即時發作,只是”時辰未到”。

春季養肝,注意休息,別持續看螢幕太長時間,傷眼傷肝。
可吃豆芽、菠菜、堅果、士多啤梨、車厘子、蜂蜜、豆漿、杞子,早餐宜清淡喝粥。

而寒熱虛實夾雜的朋友們,好好考慮一下調養身體吧。


中醫師馬欣祺
Tel: 6100 7656 
Whatsapp: 6104 3553

地址:九龍佐敦彌敦道311號 康僑大廈12樓B室

 (佐敦地鐵站A出口行走 5分鐘到,
入口位於南京街,即裕華國貨沿彌敦道往油麻地方向的第一個街口)


抗病防病簡易方法:天灸
長春藤中醫館將於2015夏 開始三伏天灸
2015年夏 三伏天灸日期

2015年 7月13日

2015年 7月23日
2015年 8月12日
醫師馬欣祺
(ecIvy)
@長春藤


春季養生、春季病、濕疹、風疹、感冒、疲倦

小症狀,大危機: 凍! 氣溫急降,四肢冰冷

小症狀,大危機: 凍! 氣溫急降,四肢冰冷
一夜之間急凍,早上醒來時真的不願爬出被窩。
進入寒冬,是四肢不溫、怕冷人士的惡夢。
即使蓋著厚棉被,如果手腳冰凍,就很難睡得酣甜。
即使身穿大衣,手腳冰凍的話,就總覺得整個人難以放鬆,疲勞加倍。


寒性,凝滯、收引。
令氣血凝滯不行,筋肉收縮繃緊。
結果整個人疆硬疲勞,沒神沒氣。
四肢不溫的朋友我看過很多,
到冬天四肢冰凍,甚至凍得發黑發紫的都有。
再嚴重些的,會周身疼痛,或者感覺麻木。
大部份都是血氣不足、經絡受寒受阻。
長期四肢不溫的話,筋腱肌肉會不斷收緊,引發更多痛症。
加上手腳冰凍令眠不酣,會令新陳代謝減慢,
進一步損害身體的自然修復功能,令體質日差。
所以別小看四肢冰凍的問題,
其實這是一個警號,顯示了血氣不足以保護身體。
冬季小貼士:
1.      不論是早上還是睡前洗頭,都請一定要吹乾頭髮才出門或睡覺。
2.      薑茶、黑糖、紅豆、合桃、芝麻都是冬季養生常備食品。
3.      少吃生冷,否則容易水腫。
4.      睡前熱水泡腳十分鐘,按摩腳底湧泉穴。
5.      以中藥調養、針灸推拿通經絡。以天灸療法驅除寒氣。


“三九天灸”療法
醫師馬欣祺
(ecIvy) 
@長春藤