2021年夏,”三伏天灸”

三伏天灸是一種冬病夏治,使用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,激發經絡、調整氣血、補氣通絡,有治病、防病作用。

主要防治:

☆鼻敏感  ☆慢性支氣管炎  ☆久咳

☆哮喘  ☆體虛易感冒  ☆經常胃脹胃痛消化不良

☆四肢寒冷  ☆免疫低下  ☆痛經  ☆各種痛症 (肩頸痛、腰背痛、膝痛)

☆兒童喘咳、鼻敏感  (三歲以上兒童可做天灸治療)

三伏天是指一年中氣溫最高也是人體陽氣最盛的日子,最有利於將邪氣寒氣驅出體外。天灸能提升身體的免疫能力,激發人體在寒冬的抗病能力,能明顯有效減少病徵。

2021年三伏天天灸療法日期為:

初伏:2021年7月21日 (三)

中伏:2021年7月31日 (六)

末伏:2021年8月10日 (二)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)

六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券

治療以正日初伏、中伏、末伏日期最佳,如未能於正日接受治療,可於正日前後四五天內作治療 (非正日日子敬請提前預約) 。如體質較差之慢性病患者可作灸前、灸後加強)

前期加強:7月12-14日 (一-三)

中期加強灸:8月19-21 日 (四-六)

加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)天灸治療需連續治療三年效果較佳。

敬請提早致電預約,報名時可選擇是否需要於天灸前提早1-2日以whatsapp提示 (敬請提供whatsapp電話號碼)。

號外

凡於6月30日前報名天灸,可於天灸期間向醫師索取長春藤中醫館診療優惠券 $40.00 乙張。可於2020年12月1日前使用。不可兌回現金。

 

注意事項:1.成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。2.如貼藥穴位出現紅腫可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。3.敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡),4.以免影響療效。天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。5.兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

夏季保健之鼻敏感

「點解鼻敏感又發作?」

香港天氣異常,今年五月已經開始炎熱,連續十五日高溫,外出一會已然汗流浹背。

不過香港也是冷氣之都,室內冷氣長開,而且許多辦公室都是中央空調,溫度無法調校,不少人在辦公室都得穿長袖衣服甚至加穿外套以抵擋冷氣。有些人的坐位就位於出風口之下或旁邊,天天被冷風吹著頭頸肩,久而久之,頸肩經絡被風邪入侵,容易出現頸肩僵硬疼痛的問題。

而本身屬於肺脾氣虛、腎陽不足體質的人,更容易被寒氣入侵肺衛,引致肺氣宣發失常,鼻竅受寒邪所阻以致發作噴嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻敏感症狀,此中醫病名為鼻鼽

鼻鼽主要症狀為鼻癢、噴嚏頻繁、涕清如水、鼻塞,多為突然發作和會反覆發作。也可能有眼乾眼癢的症狀。

鼻敏感  VS 傷風

鼻敏感反覆發作數週或數年以上,常會於特定時間(早上、晚上)、特定地點發作,過了特定 時間或離開特定地點就會停止。鼻敏感發作時可能會有眼癢鼻癢、精神不佳的感覺。

傷風一開始就會全日或連續數日不停鼻塞流鼻涕,而且有越來越嚴重的傾向。傷風會有全身困倦乏力、頭痛、咽喉不適、四肢冰冷、怕冷怕風的感覺。

傷風一般數日可愈,但現時許多本身有輕微鼻敏感底的人(體質肺脾腎虛兼經絡不通),在傷風後引發了輕微的鼻敏感,長期鼻水倒流刺激氣管導致咽癢敏感咳嗽(也有可能兼肺有燥熱導致咽乾痕癢)。

中醫藥治療鼻敏感

中醫治療鼻敏感以扶正補虛通鼻為主,治療上如用中藥者:

  • 肺氣虛寒者須溫肺散寒,可用辛荑散或溫肺止流丹或玉屏風散加減,加桂枝、細辛、荊芥、僵蚕。

  • 脾氣虛弱者須益氣健脾,可用補中益氣湯加減,可加砂仁、乾薑、桂枝、防風。

  • 腎陽不足者須溫補腎陽,可用真武湯或八味地黃湯加減,加五味子、石菖蒲、蒼朮。

天灸

除以內服中藥調理身體之外,也可做三伏天灸三九天灸的治療。

於每年的夏季三伏天和冬天的三九天,敷貼中藥於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,以激發經絡、調整氣血、補氣通絡。

天灸時選穴主要為大椎、風門、肺俞、脾俞、腎俞,也可根據患者的體質和症狀加減穴位。天灸能疏散肺經和鼻鼽的寒氣,能明顯減少鼻敏感發作,改善體質。而根據體質選擇其他穴位,對敏感咳嗽、胃脹消化不良、四肢冰冷、體虛易感冒、痛經、肩頸背痛等都能有明顯改善。

保健須知七大要點

  1. 儘量減少直接頭頸肩部吹冷氣,記得用披肩或帽等擋風

  2. 忌身熱大汗時立即進室內吹強勁冷氣,最好在門外稍停,先抹乾頭頸的汗,待身上熱氣略散才進入冷氣場所

  3. 忌身熱大汗時飲冰凍飲品

  4. 生冷食物傷脾胃,脾氣虛則影響消化,削弱體質

  5. 忌捱夜,捱夜傷腎,除了會引發鼻敏感更會容易脫髮兼加快衰老

  6. 雖然陽光很熱,但每天哂一哂太陽出點汗是有需要的(注意不是曝曬,也要補充水份)

  7. 做運動鍛煉當然好,不過注意要有足夠休息。唔夠瞓唔好夾硬chur。

     

以上七點都做到再加上天灸,鼻敏感症狀自然就會消失。

#食咩食療都唔及做好以上幾點
#家居清潔重要但你沒法避免去公共場所和乘搭公共交通工具
#始終自己身體的適應力抵抗力最重要

 

豬醫師表示:「鼻敏感,有得醫」

#養寵物就算鼻敏感也不要棄養
#只要身體好就能適應減少發作

天灸日期:

初伏:2018年7月17日 (二)
中伏:2018年7月27日 (五)
末伏:2018年8月16日 (四)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)
六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券 
歡迎致電/whatsapp醫師報名 :6104 3553

2018年三伏天灸詳情:https://ecivy.clinic/2018/05/16/2018%e5%b9%b4%e5%a4%8f%ef%bc%8c%e4%b8%89%e4%bc%8f%e5%a4%a9%e7%81%b8/

 

咳咳咳 — 咳到停不了?

每逢轉季就見好多人咳,咳足幾個星期,咳到瞓唔到,咳到頭痛,咳到嘔的都有。咳真係可以令人好辛苦。有些人一躺下就咳,有些人一開口說話就咳,有些人一食完飯就咳。然後大家千方百計用很多不同的偏方去治咳,燉橙、洋蔥水、薑水、檸檬水甚麼都有。或者有時得,但好多時唔得。

咳嗽分好多種唔同類型,有風寒、風熱、燥咳、寒咳、熱咳。咳嗽同時有好多症狀要知道:1.有無喉嚨痛?2.有無鼻水、鼻涕?3.有無痰?4.痰係白色、黃色定綠色?5.喉嚨有無成日覺得乾?6.痰係稀定黏?7.喉嚨有無痕?8.有無發冷發熱?9. 有無聲沙?

症狀不同,治療亦不同。有喉嚨痛、痰黃的通常有熱,要清熱。有鼻水、怕冷的有風寒,要疏散風寒。痰多的要化痰。痰咳不出來的要潤肺。每種咳的用藥都完全不同,偏方也不可能治各種不同症型的咳。

喉嚨痕乾咳停不了?

而有一種咳,往往拖得最久又辛苦的,是乾咳,喉嚨痕。喉嚨有點痕有點乾,可能有少少痰,痰唔多但有時會有喉嚨黏黏的感覺。乾咳好多時會半夜發作,令人睡得不好,咳得嚴重時會有氣促氣喘,甚至咳到反胃。這種咳很多時會被認為是氣管敏感,通常反反覆覆的會拖很久。

這種咳很有可能是屬於燥咳。燥咳本來是屬於秋天常見的因”乾燥”而”津液不足”的病,但現在一年四季都常見,有可能是本身平時少喝水,又長期處於冷氣環境,習慣夜瞓,使身體長期陰虛,又或者吃過很強的”收鼻水藥”,都比較容易出現乾咳燥咳的症狀。

治療燥咳可用中藥清肺潤肺、養肺化痰的方劑如麥門冬湯、清燥救肺湯等,效果非常顯著。最近幾個病人都咳了兩三個星期,吃了半個月咳藥水和氣管藥都止不了喘,但吃中藥三至五劑就已覺得氣順了不喘了,咳立馬好了大半。只要吃對了藥,中藥治病並不慢。

別再有喉嚨痕就飲薑茶。喉嚨痕不一定只有風。要留意其他症狀。

 

中醫抗流感 – 食中藥治感冒真的慢嗎?

常常聽到人說:感冒了,先去看西醫,等沒那麼嚴重才看中醫”收尾”。
因為吃西藥”快”,食中藥”慢”。食中藥治感冒真的慢嗎?中西藥不能一齊食?

中藥治感冒並不慢

只要對症下藥,中藥即日數小時見效可退燒。

中藥治感冒有很多証型,會用不同的方劑。方藥是因時因地因人而調配的(Tailor made),每次都可能會變、不同人有不同的組合。

中藥主要用的方法是疏導氣血,令”邪有去路”。如感冒發燒,根據體質症狀,可分為寒重、熱重或寒熱夾雜。甚至挾濕、氣虛、經期間、陰虛的也有不同的症狀。中醫會因應不同的體質症狀,用特別調配的藥,”寒者熱之、熱者寒之”, “補虛瀉實”, “行氣通絡,調和陰陽” 。令寒邪散,熱邪退,身體回復正常。

中西藥治流感並不相冲

中西醫結合治療已有很多研究報告顯示效果良好,對於症狀嚴重的尤其快見效。

中藥與西藥能互補長短,能避免/減輕某些副作用,也能令病者感覺舒服得多。容易氣管敏感者,如服用西藥又覺得不舒服,可以中藥潤肺補氣,平喘下氣,可明顯舒緩,減少氣管敏感咳。如果是痰、涕黏在鼻腔內、咽喉出不來的,中藥清肺潤燥可令痰涕容易排出,也同時透過行氣散寒袪濕等方法減少痰涕的生成。

感冒其實是人體跟病毒打扙,會發燒是免疫系統在活躍中,我們能做的是加快這個過程,幫忙清理因打扙而出現的痰、涕和代謝廢物。而不只是拼命壓制症狀。中藥有化痰、袪濕、通絡、散結、清肺、潤肺,都是幫助身體加速痊愈的方法。

懇請各位老闆和管理層理解,感冒是需要休假的。休息一兩天就能回復80-100%狀態,總好過十天半月拖著只得50%以下的精神狀態工作,再鼻涕、咳嗽一個月都不好,到處傳染,人見人怕。見到員工感冒起,就請他們去診所然後回家休息吧。

如今依然有公司不承認中醫的病假紙實在是令人遺憾。註冊中醫的病假紙是有法定效力及符合勞工條例的,見香港法例第57章《僱 傭 條 例》 – 病假條文:
http://www.labour.gov.hk/tc/faq/cap57g_whole.htm

#病人放病假時亦有責任好好休息
#不要一邊放病假一邊又去吃喝玩樂


參考連結:

根據體質處方 勿自把自為 中醫藥治流感療效佳

“該學會副會長黃賢樟表示,中醫藥治療流感有悠久歷史,以使用中藥為主,中醫會先透過「望聞問切」了解病人症狀和體徵,再運用中醫理論作個體化分析,並根據中醫理法方藥的原則處理藥物,對每個病人所採用的中醫治療方案會更有針對性,即可以進行更精準的治療。而中醫治療必須由中醫師進行,市民不宜自行使用中藥治療。”

中醫一樣有得醫流感!學會指中、西醫並用唔相沖

“不少市民擔心中、西醫並用治流感,或會「相沖」。香港註冊中醫學會學術顧問黃譚智媛指,中、西藥不會相沖,而中、西醫方法並用治療流感也不會有衝突。她舉例指,日本西醫也會開出「漢方藥」,即中藥治病,呼籲市民不用擔心。”

舒緩秋燥 咳嗽濕疹 咽乾身熱 五大要點

初秋之際(其實中秋都過了,不過香港是剛開始有秋意),容易感到口乾鼻乾、身熱失眠、便秘。咳嗽、濕疹也是易發時期。

秋氣與肺相應,如過食辛辣或長期休息不足導致肝陰虛,就會加重秋燥的傷害。
咽乾咽痛,身熱氣喘,煩燥失眠,胃脹便秘,甚或乾咳不停,皮膚乾燥痕癢濕疹爆發。

以上症狀只要出現一兩個就請自行調節:

  • 早睡,早上和睡前宜拉筋伸展筋骨十分鐘,可保持氣血暢通令睡眠更佳
  • 宜吃酸少吃辛,水果可選梨、山楂、蕃茄、檸檬、葡萄,生津滋潤
  • 多喝水、杏仁霜、蜂蜜、雪耳,滋陰潤燥,可保護皮膚和口鼻黏膜
  • 芝麻、合桃可潤腸補腎。百合腐竹雞蛋糖水、無花果雪梨百合湯既美味又滋潤
  • 保持心境平靜,宜出外活動,呼吸新鮮空氣

熟悉的朋友也知道醫師本人嗜辣,是以初秋燥熱也有口乾鼻乾身熱的感覺,
服沙參麥冬湯、百合固金湯三天後即舒解。所以有皮膚、氣管、鼻敏感問題的朋友宜早調理勿拖延。