2025-26 冬季三九天灸

【天灸提高免疫力,貼藥可防病止痛】

〔甚麼是天灸?〕三九天灸是用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,調整氣血,有治病、防病作用。不需用針,無痛安全。


天灸主要防治:
☆鼻敏感、慢性支氣管炎、咳嗽、哮喘、體虛易感冒
☆腸胃虛寒腹痛泄瀉、四肢寒冷、免疫低下
☆女性痛經、各種痛症:肩頸痛、腰背痛、膝關節風濕痛
☆對兒童喘咳、鼻敏感都有明顯治療作用,三歲以上兒童可做天灸治療。
兒童只需於背上貼藥一小時,不痛亦不須吃藥。能加強兒童的抗病能力,減少鼻敏感發作或氣管敏感咳嗽。不想孩子經常流著鼻水上學的家長可留意。

長期吹冷氣、喝凍飲、少運動、少見陽光的上班族,經常手凍腳凍、頭痛、頸痛、腰痛、經痛、抵抗力差、新陳代謝減慢、腸胃差、消化力弱、病痛康復速度慢,都是陽氣虛損的症狀,身體缺乏動力。 天灸可改善以上問題。

醫師會先幫病人診症,視乎需要和症狀敷貼多個穴位和部位(肩頸痛、腰背痛都有效),無附加費用。

2025-2026年三九天灸療法日期為:

初九/一九天:2025年 12月 21日 (日) (冬至)
中九/二九天:2025年 12月 30日 (二)
末九/三九天:2026年 1月 8日 (四)

治療以正日一九、二九、三九日期最佳,如未能於正日治療可改為正日的前後3-5日(敬請預約,紅日假期休息)。
整個療程包三次貼藥及診症共:$500 (六十歲以上長者優惠價:$400) (六十五歲以上長者可使用醫療券)

體質較差之慢性病患者更可作灸前、後加強:
灸前加強:2025年12月12日
灸後加強:2026年 1月17日
加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)

天灸治療連續治療三年,效果更佳。亦可繼續多年貼藥作為保健功效。

敬請提早致電預約。
Tel:  61043553(可whatsapp)
Email:[email protected]

報名時可選擇是否需要於天灸前提早以whatsapp提示,敬請提供whatsapp電話號碼。

注意事項:

成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。
如貼藥穴位出現紅腫可外塗蘆薈膏以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。
敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡), 以免影響療效。
天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。
兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

咳嗽, 哮喘, 四肢冰冷, 天灸, 寒涼, 易感冒, 氣管敏感, 經痛, 肩頸痛, 鼻塞, 鼻敏感

鼻乾症

鼻乾症是比較少人了解的一個症狀

有這個症狀的人大部份都是先天的體質,鼻腔內比一般人容易乾燥、甚至覺得痛和出血。另外部份人是因為曾進行鼻腔內的手術如切除鼻息肉、電療後鼻腔黏膜痿縮而造成。

鼻腔黏膜本來是濕潤的,用來過濾吸入的空氣,將灰塵異物細菌病毒黏著再排走(以噴嚏和鼻涕排走,另有部份會沿著咽喉流至胃部,以胃液殺滅細菌經腸道排走。)同時令進入肺部空氣濕潤,調節溫度,令空氣易于溶入肺泡。

鼻乾症的人鼻黏膜比較薄弱甚至痿縮,所以天氣乾燥時,乾燥的空氣會令鼻黏膜水份更不足,令鼻黏膜乾裂甚至出血。

嚴重的鼻乾症患者可能需要透過手術治療去修復鼻黏膜。日常亦可用洗鼻或塗專用的凝膠來保持水份。

那從中醫角度有甚麼可以做呢?

鼻腔是屬於肺的管理范圍,當肺燥熱時鼻腔亦會變乾,所以清肺潤肺的食物可以幫助減少鼻乾。如果平時易容易口乾舌燥的話就更要注意,少食煎炸辛辣。可以食梨、百合、南杏仁、無花果清肺潤肺。

另外氣血不足的人也會另鼻腔血液供應不足,導致鼻腔黏膜難以修復、鼻黏膜營養不足而乾燥和痿縮。所以屬於氣血虛的人需要用補氣血的食物,甚至需要一些補腸胃的食物去幫助肺部。如淮山、白朮、大棗、白米飯。

如果不清楚體質或太虛弱的話就需要請醫師評估一下了。

 

 

講講針灸、拔罐、刮痧

分別和應用
針灸:
應用最廣泛,除了痛症之外,針灸能夠調節人體的氣血臟腑,所以內科的病症也可以應用,包括腸胃(胃脹、胃痛、肚脹、肚瀉、肚痛等),婦科問題(經痛、調經),頭痛、頭暈,睡眠障礙,自律神經失調等,都有良好效果。針灸在治療痛症時能深入患處,能改善局部血液循環,有通經活絡,消炎止痛的效果。
所以針灸比拔罐刮痧的效果強,可以說大部份的痛症、麻痹都可以用。只是惟一問題是針灸始終入針時會有刺痛感(視乎針的部位,有些位置比較痛,有些比較輕微)。
拔罐:
多數用於背部,或肌肉比較大片的位置。拔罐可以幫助放鬆筋膜肌肉,袪濕、驅風、驅寒。當感到腰背痠痛、身體痠攰濕重時可以拔罐。
不過坊間有時見到拔罐拔到整個背紫紫黑黑,這不是適當的做法。其實拔罐會消耗氣血,拔罐過多和拔得過度用力,一味追求拔出紫黑色印是不對的,這只會令身體過於消耗而更疲倦。拔罐應該拔主要的穴位或特別痠痛的肌肉就可以了,拔完後出現鮮紅色印是身體有燥熱、暗紫色印是血液流通不暢或有陳年舊傷、出現水氣或小水泡是身體濕氣過重,沒任何印的可能是身體氣虛,濕或瘀無力浮出,需要作內科調理。
拔罐算是比較溫和的保健方法,對於慢性痠痛有幫助,但比較強的痛症應配合針灸才有效。
刮痧:
常用於肩頸、背部,有時手腳也可以。刮痧可以排解暑除熱,排走瘀血,鬆解筋膜肌肉。常用於局部筋緊痛、燥熱暑熱時。
同樣,刮痧也不宜追求刮到全身瘀黑,這也是會令身體過於消耗,是會傷氣血的。過度用力亦容易令皮膚受損而發炎。同樣,太虛弱的人是難以出痧的,應該先找內科調好身體。刮痧作為局部鬆解筋膜肌肉方法很快速見效,有時配合針灸更可以令肩頸痛和頸扭傷即時好轉。
有需要或疑問的可以直接問我,以上三種治療都有提供。

久咳不止,長新冠點算?

新冠病後

疫情已兩年多,近月新冠病的數字在數千至過萬宗之間上上落落。

目前的新冠病對大部份的人來說就如一次重感冒。症狀主要是發燒、喉嚨痛、頭痛、周身痠痛。多數在一兩周內好轉。現時也可以視象診症,速遞送藥,減輕症狀、加速痊愈。

不過病後總是有手尾,最常見的就是咳。

咳是一種很麻煩的症狀,診症時要份外仔細。要分寒咳、熱咳。也要分有痰無痰、痰是黃的、白的、黏的、稀的。喉嚨是乾是痕還是痛。

有些人以為半夜咳一定是寒咳,有些人說喉嚨痕就是寒咳,跑去飲薑茶,結果咳得更厲害。網上經常有好多偏方,但體質狀態個個不同,也不可能有一個萬能方,試偏方一定伴隨風險,宜謹慎。

在我看的新冠後久咳的症中,就有不少是喉嚨乾痕、少痰難吐、氣促半夜咳醒的。新冠本來就傷肺,尤其最近入秋天氣乾燥又熱,變成肺燥陰虛咳嗽更多。如果已經口乾舌燥的,真的不要再飲薑茶,請你飲.水.。

如果你覺得飲了好多水都喉嚨乾,首先,請掉戒咖啡和茶。咖啡和茶是不能取代水的,請記住。另外可以飲雪梨汁、椰青水、電解質飲品、杏霜 (到底係邊個話飲杏霜既係壞人 >< , 醫師我每年秋天一定會飲杏霜啊)。當然煎炸、辛辣都要戒。減少燥熱,肺臟才能回到潤澤的正常狀態。

有好多人以為,咁戒熱氣野,係咪可以食凍野?

錯。因為肺燥既時候,喉嚨氣管乾涸係會好敏感。凍野係會令氣管受刺激收縮,所以都係唔食得。同時生冷凍野會損傷脾胃,導致痰濕更多,肺內就會積更多痰,就更咳個沒完沒了。

戒口係比食療更重要。唔戒口,食幾多都補唔返。

戒口係一種減法,減去對身體多餘的負擔,病就會好。

南杏、羅漢果、無花果。秋燥三寶。

出現心悸、胸悶、呼吸不暢怎辦?

 

無論係「長新冠」或打針後,都有越來越多呼吸不暢、心悸、失眠、胃脹納差既病人出現。

於靜態坐著、用餐或睡覺時,心跳無端急促跳動(每分鐘超過90),又或心跳感覺異常用力(感覺尤如狂奔百米後),胸口好像被壓住一樣,要用力呼吸。
但入院檢查卻完全無發現,只被告誡「唔好咁緊張」。「你可能係焦慮、自律神經失調」。

這些症狀很困擾生活,而醫院很可能會給你減慢心跳藥、安眠藥、鎮靜劑、肌肉鬆弛藥、胃藥。
雖然症狀暫時緩解,卻會感覺極疲倦。

中醫看心悸其實大致可分兩類,一類偏燥熱,心肝火旺,容易感覺熱,失眠或易驚醒。一類偏氣虛血弱,怕凍,易攰,頭暈,胃口差。也有兩類混合的,需要醫師診斷。
從中醫角度看是需要調理的,因為捱下去只會令身體越來越疲勞,心理負擔也會增加。放著不管是很難會自動好轉的,因為腸胃變差和睡眠差已令身體陷入惡性循環。
而天氣轉變、捱夜、過飽、飲咖啡因飲品、經期、進食燥熱食物都有機會令症狀再加重。

平衡陰陽,滋陰清熱,補氣養血,行氣活血,從多方面調整,令身體重新順暢運作,同時可用中藥改善睡眠和腸胃,令身體得到充足休息和營養,症狀就自然會消失。

如果有以上症狀,請儘快找相熟醫師查詢