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10歲女童愛低頭滑手機 一抬頭「喀擦」…頸椎悲劇了
原文網址: 10歲女童愛低頭滑手機 一抬頭「喀擦」…頸椎悲劇了 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20160519/701430.htm#ixzz4AOBZXpQr
用手機，ipad實在很容易不小心沉迷，平時多拉筋，活動活動肩頸保持彈性很重要~
如果已開始疆硬和疼痛，可考慮以針灸鬆解肌肉的疆硬，保養脊椎的健康。
“人的頸椎就像彈簧一樣，若老是低著頭、保持同一個姿勢和曲度，久了彈性就會越來越弱，最後就無法還原了。他提醒，孩子如果常有頭暈、頭痛、注意力不集中，甚至有噁心嘔吐的症狀，很有可能就是頸椎病變的前兆！”