濕疹遠離我- 濕氣七大原因

前天是夏天,昨天是春天,今天是秋天。

天氣變幻莫測到神奇的程度。 不過就苦了患濕疹的朋友。 天氣變化太急往往會刺激濕疹發作。 癢到不能睡是很難受的一件事。然後睡不好又會影嚮精神差,食慾不振。狀態差又”作病”,整個人周身不舒服。 有些人會自己飲些袪濕湯。 總會舒緩到幾天,然後又再發作。 因為只袪濕,沒有調正身體機能和生活習慣, 濕氣很快就會積聚。 濕氣積聚七大原因: 1.本身氣虛,脾虛令水份不能在身體內正常分佈 2.喜歡吃生冷油膩飲凍飲 3.經常吹冷氣,太少曬太陽出汗 4.長期在室內坐著不動,運動不足 5.睡眠不足,睡太少,睡眠質素太差 6.肺脾腎虛,身體水份代謝運送都出現障礙 7.情緒過度抑鬱、焦躁,思慮過多,影嚮身體氣血流通 #第2.、4項會令人脾虛,即加重第1項的問題。 #第6項,肺虛腎虛各有原因,但吹冷氣和長期太勞碌休息不足都有關 飲袪濕湯只是清走一些停滯不動的水濕, 但因氣虛、脾虛、肺虛、腎虛的問題無解決, 最後只會重覆積聚。
平常可按摩足三里、陰陵泉兩個穴位,有助健脾袪濕。

中藥可以補氣,調理脾虛肺虛腎虛。 
但最終有些生活習慣還是要改,問題才能”斷尾”。 

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