秋燥,鼻癢、咳嗽、皮癢、便不暢

天氣乾燥,最常見的症狀是秋燥,鼻癢、咳嗽、皮癢、便不暢。

相信有鼻敏感的朋友早就感覺到天氣的轉變了。乾燥的空氣令鼻腔痕癢不適,甚至有流鼻血的跡象。
咽乾、咽痛、咳嗽,也是這個秋燥時期常見的症狀。
皮膚敏感、痕癢突然發作。
大便不暢順,甚至感覺呼吸不暢、胸口翳悶,都有可能是因為身體不能適應轉季的反應。

夏季是保養得不好,亂吃東西,脾胃失常,土不能生金,
到了秋季肺金虛弱則狀況百出。

中醫藏象學說:
肺葉嬌嫩,不耐寒热,易被邪侵。
肺與大腸相表裡。
肺主氣、司呼吸,肺主宣發和肅降,通調水道。
肺開竅於鼻,在體合皮,其華在毛。

可見如肺金虛弱,牽連的泛圍甚廣,

而鼻癢、咳嗽、皮癢、便不暢,就是最基本會出現的問題。

而現時氣溫仍時高時低,更易有溫燥鬱熱,
導致感覺身熱難入睡,使人狀態更差。

故此,是時候適量飲些滋陰潤燥的飲品或湯水。
1.蜂蜜、杏仁霜、梨汁、花旗參茶這些可以每天一杯或隔天一杯,
   以緩解皮膚、鼻子乾燥感覺。

2.生津潤燥湯
   沙參10g、玉竹10g、百合10g、麥冬12g、生地18g、南杏仁10g,
   可加瘦肉,5-6碗水煮30mins。可減輕乾燥不適、咽乾、便秘的症狀。

當然如果症狀影嚮生活工作、有嚴重趨向,就應該找醫師咨詢一下啦。

鼻敏感嚴重者,醫師還是多提一下,於冬季夏季時貼一下天灸,
可減輕以後發作的症狀。

長春藤中醫館將於2013冬開始三九天灸
2013年冬 三九天灸日期
2013年 12月22日(星期日)
2013年 12月31日(星期二)
2014年 1月9日(星期四)



2012-2013年度冬,三九天灸
http://ecivy.blogspot.hk/2012/11/2012-2013.html


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醫師馬欣祺
(ecIvy)
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