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中醫知趣(十六)-腎虛？

/ 馬欣祺
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有不少朋友常因頭髮問題而苦惱，
更有朋友因頭髮問題而被誤認是「叔叔輩」，
無端端老了十年，極為無奈。

但每次當我說頭髮問題與「腎虛」有關，
總會惹來一陣驚慌。

甚至有女性朋友很驚訝地問，「女人都會腎虛嗎？？」

「腎虛」這兩字總是令人感覺很不安、好像一定是生殖功能有問題。

但其實中醫的「腎」作用的範圍是很大的。
「腎」主宰人體的生長發育、老化過程，泌尿系統、
也影嚮頭髮生長、聽覺、骨骼，
甚至我們的精神、思維、記憶力都受「腎」的影嚮。

為甚麼老人家都白髮脫髮、聽覺差、骨頭脆、小便多、反應慢、甚至癡呆？
都是因為「腎虛」。

「腎」為先天之本。從出生開始便慢慢消耗、衰減，所以人都會老化。
但過度勞累、過度用腦、飲食不節都會「傷腎」，使我們提早、加速老化。
這就是中醫為甚麼常說要「補腎」的原因。

「腎」是「先天」的，所以「腎」強不強健，跟遺傳有關係，
跟母親懷胎時的體質狀況也有關係，所以有些人是天生「腎虛」的。

「腎」會一直慢慢消耗，但其實我們有「後天之本」去滋養我們的腎，那就是「脾胃」。
所以「脾胃」好的人，「腎」的衰弱也會減慢，我們的老化也會減慢。

中醫說「補腎，固本培元」就是這個意思。