2024-25 冬季三九天灸

【天灸提高免疫力,貼藥可防病止痛】

〔甚麼是天灸?〕三九天灸是用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,調整氣血,有治病、防病作用。不需用針,無痛安全。


天灸主要防治:
☆鼻敏感、慢性支氣管炎、咳嗽、哮喘、體虛易感冒
☆腸胃虛寒腹痛泄瀉、四肢寒冷、免疫低下
☆女性痛經、各種痛症:肩頸痛、腰背痛、膝關節風濕痛
☆對兒童喘咳、鼻敏感都有明顯治療作用,三歲以上兒童可做天灸治療。
兒童只需於背上貼藥一小時,不痛亦不須吃藥。能加強兒童的抗病能力,減少鼻敏感發作或氣管敏感咳嗽。不想孩子經常流著鼻水上學的家長可留意。

長期吹冷氣、喝凍飲、少運動、少見陽光的上班族,經常手凍腳凍、頭痛、頸痛、腰痛、經痛、抵抗力差、新陳代謝減慢、腸胃差、消化力弱、病痛康復速度慢,都是陽氣虛損的症狀,身體缺乏動力。 天灸可改善以上問題。

醫師會先幫病人診症,視乎需要和症狀敷貼多個穴位和部位(肩頸痛、腰背痛都有效),無附加費用。

2024-2025年三九天灸療法日期為:

初九/一九天:2024年 12月 21日 (六) (冬至)
中九/二九天:2024年 12月 30日 (一)
末九/三九天:2025年 1月 8日 (三)

治療以正日一九、二九、三九日期最佳,如未能於正日治療可改為正日的前後3-5日(敬請預約,紅日假期休息)。
整個療程包三次貼藥及診症共:$500 (六十歲以上長者優惠價:$400) (六十五歲以上長者可使用醫療券)

體質較差之慢性病患者更可作灸前、後加強:
灸前加強:2024年12月12日
灸後加強:2025年 1月17日
加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)

天灸治療連續治療三年,效果更佳。亦可繼續多年貼藥作為保健功效。

敬請提早致電預約。
Tel:  61043553(可whatsapp)
Email:mivy130@gmail.com

報名時可選擇是否需要於天灸前提早以whatsapp提示,敬請提供whatsapp電話號碼。

注意事項:

成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。
如貼藥穴位出現紅腫可外塗蘆薈膏以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。
敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡), 以免影響療效。
天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。
兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

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2022-23 冬季三九天灸

【天灸提高免疫力,貼藥可防病止痛】

疫情持續之下,許多人減少了外出,連運動都少了,筋骨變得僵硬疼痛。

身體質素變差,怎辦?

〔甚麼是天灸?〕

三九天灸是用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,調整氣血,有治病、防病作用。不需用針,無痛安全。

天灸主要防治:

☆鼻敏感、慢性支氣管炎、咳嗽、哮喘、體虛易感冒
☆腸胃虛寒腹痛泄瀉、四肢寒冷、免疫低下
☆女性痛經、各種痛症:肩頸痛、腰背痛、膝關節風濕痛
☆對兒童喘咳、鼻敏感都有明顯治療作用,三歲以上兒童可做天灸治療。

兒童只需於背上貼藥一小時,不痛亦不須吃藥。能加強兒童的抗病能力,減少鼻敏感發作或氣管敏感咳嗽。不想孩子經常流著鼻水上學的家長可留意。

長期吹冷氣、喝凍飲、少運動、少見陽光的上班族,經常手凍腳凍、頭痛、頸痛、腰痛、經痛、抵抗力差、新陳代謝減慢、腸胃差、消化力弱、病痛康復速度慢,都是陽氣虛損的症狀,身體缺乏動力。 天灸就是一個非常簡易保健方法。

如在夏季已接受過「三伏天灸療法」,更應把握寒冬的治療機會,補充陽氣。 醫師會先幫病人診症,視乎需要和症狀敷貼多個穴位和部位(肩頸痛、腰背痛都有效),無附加費用。

2022-2023年三九天灸療法日期為:

  • 初九/一九天:2022年 12月 22日 (四) (冬至)
  • 中九/二九天:2022年 12月 31日 (六)
  • 末九/三九天:2023年 1月 9日 (一)

治療以正日一九、二九、三九日期最佳,如未能於正日治療可改為正日的前後3-5日(敬請預約,紅日假期休息)。

整個療程包三次貼藥及診症共:$500 (六十歲以上長者優惠價:$400) (六十五歲以上長者可使用醫療券)

體質較差之慢性病患者更可作灸前、後加強:

  • 灸前加強:2022年12月13、14日
  • 灸後加強:2023年 1月17、18日

加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)

天灸治療連續治療三年,效果更佳。亦可繼續多年貼藥作為保健功效。

敬請提早致電預約。
Tel:  61043553(可whatsapp)
Email:mivy130@gmail.com

報名時可選擇是否需要於天灸前提早以whatsapp提示,敬請提供whatsapp電話號碼。

號外:

凡於12月10日前報名天灸,可向醫師索取「長春藤中醫館診療優惠券 $40.00 乙張」, 可於2022年12月30日至2023年3月1日前使用。 不可兌回現金

注意事項:

  1. 成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。
  2. 如貼藥穴位出現紅腫可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。
  3. 敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡), 以免影響療效。
  4. 天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。
  5. 兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

2021年夏,”三伏天灸”

三伏天灸是一種冬病夏治,使用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,激發經絡、調整氣血、補氣通絡,有治病、防病作用。

主要防治:

☆鼻敏感  ☆慢性支氣管炎  ☆久咳

☆哮喘  ☆體虛易感冒  ☆經常胃脹胃痛消化不良

☆四肢寒冷  ☆免疫低下  ☆痛經  ☆各種痛症 (肩頸痛、腰背痛、膝痛)

☆兒童喘咳、鼻敏感  (三歲以上兒童可做天灸治療)

三伏天是指一年中氣溫最高也是人體陽氣最盛的日子,最有利於將邪氣寒氣驅出體外。天灸能提升身體的免疫能力,激發人體在寒冬的抗病能力,能明顯有效減少病徵。

2021年三伏天天灸療法日期為:

初伏:2021年7月21日 (三)

中伏:2021年7月31日 (六)

末伏:2021年8月10日 (二)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)

六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券

治療以正日初伏、中伏、末伏日期最佳,如未能於正日接受治療,可於正日前後四五天內作治療 (非正日日子敬請提前預約) 。如體質較差之慢性病患者可作灸前、灸後加強)

前期加強:7月12-14日 (一-三)

中期加強灸:8月19-21 日 (四-六)

加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)天灸治療需連續治療三年效果較佳。

敬請提早致電預約,報名時可選擇是否需要於天灸前提早1-2日以whatsapp提示 (敬請提供whatsapp電話號碼)。

號外

凡於6月30日前報名天灸,可於天灸期間向醫師索取長春藤中醫館診療優惠券 $40.00 乙張。可於2020年12月1日前使用。不可兌回現金。

 

注意事項:1.成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。2.如貼藥穴位出現紅腫可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。3.敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡),4.以免影響療效。天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。5.兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

小症狀,大危機: 凍! 氣溫急降,四肢冰冷

小症狀,大危機: 凍! 氣溫急降,四肢冰冷
一夜之間急凍,早上醒來時真的不願爬出被窩。
進入寒冬,是四肢不溫、怕冷人士的惡夢。
即使蓋著厚棉被,如果手腳冰凍,就很難睡得酣甜。
即使身穿大衣,手腳冰凍的話,就總覺得整個人難以放鬆,疲勞加倍。


寒性,凝滯、收引。
令氣血凝滯不行,筋肉收縮繃緊。
結果整個人疆硬疲勞,沒神沒氣。
四肢不溫的朋友我看過很多,
到冬天四肢冰凍,甚至凍得發黑發紫的都有。
再嚴重些的,會周身疼痛,或者感覺麻木。
大部份都是血氣不足、經絡受寒受阻。
長期四肢不溫的話,筋腱肌肉會不斷收緊,引發更多痛症。
加上手腳冰凍令眠不酣,會令新陳代謝減慢,
進一步損害身體的自然修復功能,令體質日差。
所以別小看四肢冰凍的問題,
其實這是一個警號,顯示了血氣不足以保護身體。
冬季小貼士:
1.      不論是早上還是睡前洗頭,都請一定要吹乾頭髮才出門或睡覺。
2.      薑茶、黑糖、紅豆、合桃、芝麻都是冬季養生常備食品。
3.      少吃生冷,否則容易水腫。
4.      睡前熱水泡腳十分鐘,按摩腳底湧泉穴。
5.      以中藥調養、針灸推拿通經絡。以天灸療法驅除寒氣。


“三九天灸”療法
醫師馬欣祺
(ecIvy) 
@長春藤


中醫知趣(二十三)– “唔戒口得唔得?”

每次說戒口,戒煎炸油膩生冷是指定動作。一日三餐定時定量,早餐飽、中餐豐富、晚餐少是鐵則。少吃多餐、少肉多菜、飯吃七分飽是常識。

不過,相熟的朋友會直接了當跟我說:「做不到!」

不需解釋,我也明白為甚麼的。作為年青的都市人,大家的生活是怎樣過我怎會不明白。只是飲食規則、注意戒口我還是要說一遍的。但是,以上的做不到,也不代表完全沒辦法改善。

就拿大家最愛吃的魚生、壽司、打邊爐來說。魚生壽司,屬「生冷野」。一吃進肚子,涼涼的。所以吃魚生壽司前,最好先喝一碗熱湯、或一杯熱茶。另外有些店會有子姜片,最好也吃上幾片。這樣至少可以稍減胃的寒涼。

打邊爐。熱呼呼的,很好呀?不過打邊爐的問題最易出在:1.吃太飽    2.吃太多肉所以打邊爐時,記得一開始先吃點蔬菜,肉不要一下子放太多。 那就能減少吃太多的問題。


其他小提示:

  • 早上起床要喝水。 (有些人是回到公司才喝第一口水,甚至第一口喝的是咖啡或汽水。 不要啦!)
  • 要喝冷飲中午喝。 (我是反對喝冷飲的。但很多朋友是不喝冷飲會很痛苦的類型,我只能說,要喝中午喝,晚上不能喝。)
  • 朝鹽晚蜜腸胃通。 (腸胃經常脹脹滯滯的。試試早上喝杯暖熱淡鹽水,晚上喝杯蜜糖水,過一兩個星期腸胃會有好轉。)