2020年夏,三伏天灸

經歷了半年多的肺炎威脅,大家都對健康的重要性有更深的體會。

而天灸正正是加強身體的抗病能力的好方法。

三伏天灸是一種冬病夏治,以穴位敷貼治療方法,使用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,以激發經絡、調整氣血、補氣通絡,有治病、防病作用。

主要防治:

☆鼻敏感 ☆慢性支氣管炎 ☆久咳

☆哮喘 ☆體虛易感冒

☆經常胃脹胃痛消化不良

☆四肢寒冷 ☆免疫低下

☆痛經 ☆各種痛症 (肩頸痛、腰背痛、膝痛)

☆兒童喘咳、鼻敏感  (三歲以上兒童可做天灸治療)

三伏天是指一年中氣溫最高也是人體陽氣最盛的日子,最有利於將邪氣寒氣驅出體外。天灸能提升身體的免疫能力,激發人體在寒冬的抗病能力,能明顯有效減少病徵。

2020年三伏天天灸療法日期為:

  • 初伏:2020年7月16日 (四)
  • 中伏:2020年7月26日 (日)
  • 末伏:2020年8月15日 (六)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)
六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券

治療以正日初伏、中伏、末伏日期最佳,如未能於正日接受治療,可於正日前後四五天內作治療 (非正日日子敬請提前預約) 。如體質較差之慢性病患者可作灸前、灸後加強)

  • 前期加強:7月6-8日 (一-三)
  • 中期加強灸:8月3-5 日 (一-三)  

加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)天灸治療需連續治療三年效果較佳。 敬請提早致電預約,報名時可選擇是否需要於天灸前提早1-2日以whatsapp提示 (敬請提供whatsapp電話號碼)。

號外

凡於6月30日前報名天灸,可於天灸期間向醫師索取長春藤中醫館診療優惠券 $40.00 乙張。可於2020817日至2020121日前使用。不可兌回現金。

注意事項:1.成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。2.如貼藥穴位出現紅腫可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。3.敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡),4.以免影響療效。天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。5.兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

2020/21 冬季天灸 三九天灸
2020年 12月21日 冬至
2020年 12月30日
2021年 1月8日

2019冬,三九天灸

香港氣候轉變,今年少下雨,空氣質素明顯變差。

不少人開始流鼻水、鼻塞、咳嗽。
腸胃也容易出現肚瀉肚痛、胃脹、胸悶的症狀。
一入夜,就出現怕冷、手凍腳凍難以入睡。

三九天灸是一種穴位敷貼治療方法,使用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,以激發經絡、調整氣血,有治病、防病作用。

主要防治:

☆鼻敏感、慢性支氣管炎、咳嗽、哮喘、體虛易感冒
☆腸胃虛寒腹痛泄瀉、四肢寒冷、免疫低下
☆女性痛經、各種痛症:肩頸痛、腰背痛、膝關節風濕痛
☆對兒童喘咳、鼻敏感都有明顯治療作用,三歲以上兒童可做天灸治療。

兒童只需於背上貼藥一小時,不痛亦不須吃藥。能加強兒童的抗病能力,減少鼻敏感發作或氣管敏感咳嗽。不想孩子經常流著鼻水上學的家長可留意。

長期吹冷氣、喝凍飲、少運動、少見陽光的上班族,陽氣損耗嚴重。經常手凍腳凍、頭痛、頸痛、腰痛、經痛、抵抗力差、新陳代謝減慢、腸胃差、消化力弱、病痛康復速度慢,都是陽氣虛損的症狀,顯示身體缺乏動力。 天灸就是上班族的一個非常簡易保健方法。

如在夏季已接受過「三伏天灸療法」,更應把握寒冬的治療機會,補充陽氣。 醫師會先幫病人診症,視乎需要和症狀敷貼多個穴位和部位(肩頸痛、腰背痛都有效),無附加費用。

2019-2020年三九天灸療法日期為:

  • 初九/一九天:2019年 12月 22日 (日) (冬至)
  • 中九/二九天:2019年 12月 31日 (二)
  • 末九/三九天:2020年 1月 9日 (四)

整個療程包三次貼藥及診症共:$500 (六十歲以上長者優惠價:$400) (六十五歲以上長者可使用醫療券)

治療以正日一九、二九、三九日期最佳,如未能於正日治療可改為正日的前後兩三日(敬請預約)。

體質較差之慢性病患者更可作灸前、後加強:

  • 灸前加強:2019年12月12-14日
  • 灸後加強:2020年 1月16-18日

加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)

天灸治療連續治療三年,效果更佳。亦可繼續多年貼藥作為保健功效。

敬請提早致電預約。
Tel: 6100 7656 / 61043553(可whatsapp)
Email:mivy130@gmail.com

報名時可選擇是否需要於天灸前提早以whatsapp提示,敬請提供whatsapp電話號碼。

號外:

凡於12月10日前報名天灸,可向醫師索取「長春藤中醫館診療優惠券 $40.00 乙張」, 可於2020年1月18日至2020年7月1日前使用。 不可兌回現金

注意事項:

  1. 成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。
  2. 如貼藥穴位出現紅腫可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。
  3. 敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡), 以免影響療效。
  4. 天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。
  5. 兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

2019年夏,三伏天灸

三伏天灸是一種冬病夏治,以穴位敷貼治療方法,使用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,以激發經絡、調整氣血、補氣通絡,有治病、防病作用。

主要防治:

☆鼻敏感 ☆慢性支氣管炎 ☆久咳

☆哮喘 ☆體虛易感冒

☆經常胃脹胃痛消化不良

☆四肢寒冷 ☆免疫低下

☆痛經 ☆各種痛症 (肩頸痛、腰背痛、膝痛)

☆兒童喘咳、鼻敏感  (三歲以上兒童可做天灸治療)

三伏天是指一年中氣溫最高也是人體陽氣最盛的日子,最有利於將邪氣寒氣驅出體外。天灸能提升身體的免疫能力,激發人體在寒冬的抗病能力,能明顯有效減少病徵。

2019年三伏天天灸療法日期為:

  • 初伏:2019年7月12日 (五)
  • 中伏:2019年7月22日 (一)
  • 末伏:2019年8月11日 (日)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)
六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券 

治療以正日初伏、中伏、末伏日期最佳,如未能於正日接受治療,可於正日前後四五天內作治療 (非正日日子敬請提前預約) 。如體質較差之慢性病患者可作灸前、灸後加強)

  • 前期加強:7月3-5日 (三-五)
  • 中期加強灸:7月29-31 日 (一-三)  

加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)天灸治療需連續治療三年效果較佳。 敬請提早致電預約,報名時可選擇是否需要於天灸前提早1-2日以whatsapp提示 (敬請提供whatsapp電話號碼)。

 

號外

凡於6月30日前報名天灸,可於天灸期間向醫師索取長春藤中醫館診療優惠券 $40.00 乙張。可於2019817日至2019121日前使用。不可兌回現金。

 注意事項:1.成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。2.如貼藥穴位出現紅腫可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。3.敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡),4.以免影響療效。天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。5.兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

2019/20 冬季天灸 三九天灸
2019年 12月22日 冬至
2019年 12月31日
2020年 1月9日

夏季保健之鼻敏感

「點解鼻敏感又發作?」

香港天氣異常,今年五月已經開始炎熱,連續十五日高溫,外出一會已然汗流浹背。

不過香港也是冷氣之都,室內冷氣長開,而且許多辦公室都是中央空調,溫度無法調校,不少人在辦公室都得穿長袖衣服甚至加穿外套以抵擋冷氣。有些人的坐位就位於出風口之下或旁邊,天天被冷風吹著頭頸肩,久而久之,頸肩經絡被風邪入侵,容易出現頸肩僵硬疼痛的問題。

而本身屬於肺脾氣虛、腎陽不足體質的人,更容易被寒氣入侵肺衛,引致肺氣宣發失常,鼻竅受寒邪所阻以致發作噴嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻敏感症狀,此中醫病名為鼻鼽

鼻鼽主要症狀為鼻癢、噴嚏頻繁、涕清如水、鼻塞,多為突然發作和會反覆發作。也可能有眼乾眼癢的症狀。

鼻敏感  VS 傷風

鼻敏感反覆發作數週或數年以上,常會於特定時間(早上、晚上)、特定地點發作,過了特定 時間或離開特定地點就會停止。鼻敏感發作時可能會有眼癢鼻癢、精神不佳的感覺。

傷風一開始就會全日或連續數日不停鼻塞流鼻涕,而且有越來越嚴重的傾向。傷風會有全身困倦乏力、頭痛、咽喉不適、四肢冰冷、怕冷怕風的感覺。

傷風一般數日可愈,但現時許多本身有輕微鼻敏感底的人(體質肺脾腎虛兼經絡不通),在傷風後引發了輕微的鼻敏感,長期鼻水倒流刺激氣管導致咽癢敏感咳嗽(也有可能兼肺有燥熱導致咽乾痕癢)。

中醫藥治療鼻敏感

中醫治療鼻敏感以扶正補虛通鼻為主,治療上如用中藥者:

  • 肺氣虛寒者須溫肺散寒,可用辛荑散或溫肺止流丹或玉屏風散加減,加桂枝、細辛、荊芥、僵蚕。

  • 脾氣虛弱者須益氣健脾,可用補中益氣湯加減,可加砂仁、乾薑、桂枝、防風。

  • 腎陽不足者須溫補腎陽,可用真武湯或八味地黃湯加減,加五味子、石菖蒲、蒼朮。

天灸

除以內服中藥調理身體之外,也可做三伏天灸三九天灸的治療。

於每年的夏季三伏天和冬天的三九天,敷貼中藥於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,以激發經絡、調整氣血、補氣通絡。

天灸時選穴主要為大椎、風門、肺俞、脾俞、腎俞,也可根據患者的體質和症狀加減穴位。天灸能疏散肺經和鼻鼽的寒氣,能明顯減少鼻敏感發作,改善體質。而根據體質選擇其他穴位,對敏感咳嗽、胃脹消化不良、四肢冰冷、體虛易感冒、痛經、肩頸背痛等都能有明顯改善。

保健須知七大要點

  1. 儘量減少直接頭頸肩部吹冷氣,記得用披肩或帽等擋風

  2. 忌身熱大汗時立即進室內吹強勁冷氣,最好在門外稍停,先抹乾頭頸的汗,待身上熱氣略散才進入冷氣場所

  3. 忌身熱大汗時飲冰凍飲品

  4. 生冷食物傷脾胃,脾氣虛則影響消化,削弱體質

  5. 忌捱夜,捱夜傷腎,除了會引發鼻敏感更會容易脫髮兼加快衰老

  6. 雖然陽光很熱,但每天哂一哂太陽出點汗是有需要的(注意不是曝曬,也要補充水份)

  7. 做運動鍛煉當然好,不過注意要有足夠休息。唔夠瞓唔好夾硬chur。

     

以上七點都做到再加上天灸,鼻敏感症狀自然就會消失。

#食咩食療都唔及做好以上幾點
#家居清潔重要但你沒法避免去公共場所和乘搭公共交通工具
#始終自己身體的適應力抵抗力最重要

 

豬醫師表示:「鼻敏感,有得醫」

#養寵物就算鼻敏感也不要棄養
#只要身體好就能適應減少發作

天灸日期:

初伏:2018年7月17日 (二)
中伏:2018年7月27日 (五)
末伏:2018年8月16日 (四)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)
六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券 
歡迎致電/whatsapp醫師報名 :6104 3553

2018年三伏天灸詳情:https://ecivy.clinic/2018/05/16/2018%e5%b9%b4%e5%a4%8f%ef%bc%8c%e4%b8%89%e4%bc%8f%e5%a4%a9%e7%81%b8/

 

小改變,大改善:點解要做天灸?


小改變,大改善:點解要做天灸?

七月中即將開始天灸療程。
近年因為多了坊間報道,使天灸療法開始為人所知。
不過大家對天灸的內容和功效還是一知半解的多。

首先,天灸是於特定的日子做的治療。
一年有兩次,盛夏時是三伏天灸,寒冬時是三九天灸,
是與中國曆法節氣相關的,一年中最熱、陽氣最盛的日子和一年中最冷、陰氣最盛的日子。

每次天灸有三個日期,在這三個日子,再應因體質和身體狀態在選定的穴位,
貼上溫通經絡,袪風袪寒的中藥。

至於點解要做天灸?
得從香港的生活環境和習慣說起。
香港是冷氣之都,無論是公司、商場、巴士、地鐵上都有強勁冷氣。
炎炎夏日大汗疊細汗時走進公司商場,當然是涼快不已。

不過其時正當是身體排汗疏散熱氣之時。
蒸氣騰騰的散發開來,卻遇上寒氣一下子令毛孔收縮。
濕熱之氣無處可排,倒流入內,結果形成”寒包火”,外寒內熱的狀態。

而就在濕熱難解之時,大部份人最愛的消暑動作:喝一杯冰冷凍飲
一下子倒一杯冰水進內,加重消化系統內臟的負擔,令脾胃濕氣更盛。
如果喜歡食寒涼食物的,更容易造成脾胃寒濕。

於是我們的肺寒、脾濕,再加上夜睡導致的肝熱,
形成了複雜的寒熱夾雜體質。

而天灸,首先就是協助袪除肺脾經的寒氣。
肺經寒氣除去,則減低鼻敏感、氣管敏感等肺經問題。
脾經寒氣除去,則減低胃脹、消化不良、腸胃敏感腹瀉等問題。
是改善體質的第一步。



醫師馬欣祺
(ecIvy) 
@長春藤