2021年夏,”三伏天灸”

三伏天灸是一種冬病夏治,使用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,激發經絡、調整氣血、補氣通絡,有治病、防病作用。

主要防治:

☆鼻敏感  ☆慢性支氣管炎  ☆久咳

☆哮喘  ☆體虛易感冒  ☆經常胃脹胃痛消化不良

☆四肢寒冷  ☆免疫低下  ☆痛經  ☆各種痛症 (肩頸痛、腰背痛、膝痛)

☆兒童喘咳、鼻敏感  (三歲以上兒童可做天灸治療)

三伏天是指一年中氣溫最高也是人體陽氣最盛的日子,最有利於將邪氣寒氣驅出體外。天灸能提升身體的免疫能力,激發人體在寒冬的抗病能力,能明顯有效減少病徵。

2021年三伏天天灸療法日期為:

初伏:2021年7月21日 (三)

中伏:2021年7月31日 (六)

末伏:2021年8月10日 (二)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)

六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券

治療以正日初伏、中伏、末伏日期最佳,如未能於正日接受治療,可於正日前後四五天內作治療 (非正日日子敬請提前預約) 。如體質較差之慢性病患者可作灸前、灸後加強)

前期加強:7月12-14日 (一-三)

中期加強灸:8月19-21 日 (四-六)

加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)天灸治療需連續治療三年效果較佳。

敬請提早致電預約,報名時可選擇是否需要於天灸前提早1-2日以whatsapp提示 (敬請提供whatsapp電話號碼)。

號外

凡於6月30日前報名天灸,可於天灸期間向醫師索取長春藤中醫館診療優惠券 $40.00 乙張。可於2020年12月1日前使用。不可兌回現金。

 

注意事項:1.成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。2.如貼藥穴位出現紅腫可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。3.敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡),4.以免影響療效。天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。5.兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

2020冬,三九天灸

【天灸提高免疫力,貼藥可防病止痛】

疫情持續已一年。

在這一年就算打個乞嚏、流點鼻水、咳兩聲都令人心驚膽跳。

困在家中,連運動都少了,筋骨僵硬疼痛。

要解決問題,天灸是方便快捷的好方法。

〔甚麼是天灸?〕

三九天灸是用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,調整氣血,有治病、防病作用。不需用針,無痛安全。

天灸主要防治:

☆鼻敏感、慢性支氣管炎、咳嗽、哮喘、體虛易感冒
☆腸胃虛寒腹痛泄瀉、四肢寒冷、免疫低下
☆女性痛經、各種痛症:肩頸痛、腰背痛、膝關節風濕痛
☆對兒童喘咳、鼻敏感都有明顯治療作用,三歲以上兒童可做天灸治療。

兒童只需於背上貼藥一小時,不痛亦不須吃藥。能加強兒童的抗病能力,減少鼻敏感發作或氣管敏感咳嗽。不想孩子經常流著鼻水上學的家長可留意。

長期吹冷氣、喝凍飲、少運動、少見陽光的上班族,經常手凍腳凍、頭痛、頸痛、腰痛、經痛、抵抗力差、新陳代謝減慢、腸胃差、消化力弱、病痛康復速度慢,都是陽氣虛損的症狀,身體缺乏動力。 天灸就是一個非常簡易保健方法。

如在夏季已接受過「三伏天灸療法」,更應把握寒冬的治療機會,補充陽氣。 醫師會先幫病人診症,視乎需要和症狀敷貼多個穴位和部位(肩頸痛、腰背痛都有效),無附加費用。

2020-2021年三九天灸療法日期為:

  • 初九/一九天:2020年 12月 21日 (一) (冬至)
  • 中九/二九天:2020年 12月 30日 (三)
  • 末九/三九天:2021年 1月 8日 (五)

治療以正日一九、二九、三九日期最佳,如未能於正日治療可改為正日的前後3-5日(敬請預約,紅日假期休息)。

整個療程包三次貼藥及診症共:$500 (六十歲以上長者優惠價:$400) (六十五歲以上長者可使用醫療券)

體質較差之慢性病患者更可作灸前、後加強:

  • 灸前加強:2020年12月12、14日
  • 灸後加強:2021年 1月16、18日

加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)

天灸治療連續治療三年,效果更佳。亦可繼續多年貼藥作為保健功效。

敬請提早致電預約。
Tel:  61043553(可whatsapp)
Email:mivy130@gmail.com

報名時可選擇是否需要於天灸前提早以whatsapp提示,敬請提供whatsapp電話號碼。

號外:

凡於12月10日前報名天灸,可向醫師索取「長春藤中醫館診療優惠券 $40.00 乙張」, 可於2021年1月18日至2021年7月1日前使用。 不可兌回現金

注意事項:

  1. 成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。
  2. 如貼藥穴位出現紅腫可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。
  3. 敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡), 以免影響療效。
  4. 天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。
  5. 兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

夏季保健之鼻敏感

「點解鼻敏感又發作?」

香港天氣異常,今年五月已經開始炎熱,連續十五日高溫,外出一會已然汗流浹背。

不過香港也是冷氣之都,室內冷氣長開,而且許多辦公室都是中央空調,溫度無法調校,不少人在辦公室都得穿長袖衣服甚至加穿外套以抵擋冷氣。有些人的坐位就位於出風口之下或旁邊,天天被冷風吹著頭頸肩,久而久之,頸肩經絡被風邪入侵,容易出現頸肩僵硬疼痛的問題。

而本身屬於肺脾氣虛、腎陽不足體質的人,更容易被寒氣入侵肺衛,引致肺氣宣發失常,鼻竅受寒邪所阻以致發作噴嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻敏感症狀,此中醫病名為鼻鼽

鼻鼽主要症狀為鼻癢、噴嚏頻繁、涕清如水、鼻塞,多為突然發作和會反覆發作。也可能有眼乾眼癢的症狀。

鼻敏感  VS 傷風

鼻敏感反覆發作數週或數年以上,常會於特定時間(早上、晚上)、特定地點發作,過了特定 時間或離開特定地點就會停止。鼻敏感發作時可能會有眼癢鼻癢、精神不佳的感覺。

傷風一開始就會全日或連續數日不停鼻塞流鼻涕,而且有越來越嚴重的傾向。傷風會有全身困倦乏力、頭痛、咽喉不適、四肢冰冷、怕冷怕風的感覺。

傷風一般數日可愈,但現時許多本身有輕微鼻敏感底的人(體質肺脾腎虛兼經絡不通),在傷風後引發了輕微的鼻敏感,長期鼻水倒流刺激氣管導致咽癢敏感咳嗽(也有可能兼肺有燥熱導致咽乾痕癢)。

中醫藥治療鼻敏感

中醫治療鼻敏感以扶正補虛通鼻為主,治療上如用中藥者:

  • 肺氣虛寒者須溫肺散寒,可用辛荑散或溫肺止流丹或玉屏風散加減,加桂枝、細辛、荊芥、僵蚕。

  • 脾氣虛弱者須益氣健脾,可用補中益氣湯加減,可加砂仁、乾薑、桂枝、防風。

  • 腎陽不足者須溫補腎陽,可用真武湯或八味地黃湯加減,加五味子、石菖蒲、蒼朮。

天灸

除以內服中藥調理身體之外,也可做三伏天灸三九天灸的治療。

於每年的夏季三伏天和冬天的三九天,敷貼中藥於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,以激發經絡、調整氣血、補氣通絡。

天灸時選穴主要為大椎、風門、肺俞、脾俞、腎俞,也可根據患者的體質和症狀加減穴位。天灸能疏散肺經和鼻鼽的寒氣,能明顯減少鼻敏感發作,改善體質。而根據體質選擇其他穴位,對敏感咳嗽、胃脹消化不良、四肢冰冷、體虛易感冒、痛經、肩頸背痛等都能有明顯改善。

保健須知七大要點

  1. 儘量減少直接頭頸肩部吹冷氣,記得用披肩或帽等擋風

  2. 忌身熱大汗時立即進室內吹強勁冷氣,最好在門外稍停,先抹乾頭頸的汗,待身上熱氣略散才進入冷氣場所

  3. 忌身熱大汗時飲冰凍飲品

  4. 生冷食物傷脾胃,脾氣虛則影響消化,削弱體質

  5. 忌捱夜,捱夜傷腎,除了會引發鼻敏感更會容易脫髮兼加快衰老

  6. 雖然陽光很熱,但每天哂一哂太陽出點汗是有需要的(注意不是曝曬,也要補充水份)

  7. 做運動鍛煉當然好,不過注意要有足夠休息。唔夠瞓唔好夾硬chur。

     

以上七點都做到再加上天灸,鼻敏感症狀自然就會消失。

#食咩食療都唔及做好以上幾點
#家居清潔重要但你沒法避免去公共場所和乘搭公共交通工具
#始終自己身體的適應力抵抗力最重要

 

豬醫師表示:「鼻敏感,有得醫」

#養寵物就算鼻敏感也不要棄養
#只要身體好就能適應減少發作

天灸日期:

初伏:2018年7月17日 (二)
中伏:2018年7月27日 (五)
末伏:2018年8月16日 (四)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)
六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券 
歡迎致電/whatsapp醫師報名 :6104 3553

2018年三伏天灸詳情:https://ecivy.clinic/2018/05/16/2018%e5%b9%b4%e5%a4%8f%ef%bc%8c%e4%b8%89%e4%bc%8f%e5%a4%a9%e7%81%b8/

 

小改變,大改善:點解要做天灸?


小改變,大改善:點解要做天灸?

七月中即將開始天灸療程。
近年因為多了坊間報道,使天灸療法開始為人所知。
不過大家對天灸的內容和功效還是一知半解的多。

首先,天灸是於特定的日子做的治療。
一年有兩次,盛夏時是三伏天灸,寒冬時是三九天灸,
是與中國曆法節氣相關的,一年中最熱、陽氣最盛的日子和一年中最冷、陰氣最盛的日子。

每次天灸有三個日期,在這三個日子,再應因體質和身體狀態在選定的穴位,
貼上溫通經絡,袪風袪寒的中藥。

至於點解要做天灸?
得從香港的生活環境和習慣說起。
香港是冷氣之都,無論是公司、商場、巴士、地鐵上都有強勁冷氣。
炎炎夏日大汗疊細汗時走進公司商場,當然是涼快不已。

不過其時正當是身體排汗疏散熱氣之時。
蒸氣騰騰的散發開來,卻遇上寒氣一下子令毛孔收縮。
濕熱之氣無處可排,倒流入內,結果形成”寒包火”,外寒內熱的狀態。

而就在濕熱難解之時,大部份人最愛的消暑動作:喝一杯冰冷凍飲
一下子倒一杯冰水進內,加重消化系統內臟的負擔,令脾胃濕氣更盛。
如果喜歡食寒涼食物的,更容易造成脾胃寒濕。

於是我們的肺寒、脾濕,再加上夜睡導致的肝熱,
形成了複雜的寒熱夾雜體質。

而天灸,首先就是協助袪除肺脾經的寒氣。
肺經寒氣除去,則減低鼻敏感、氣管敏感等肺經問題。
脾經寒氣除去,則減低胃脹、消化不良、腸胃敏感腹瀉等問題。
是改善體質的第一步。



醫師馬欣祺
(ecIvy) 
@長春藤

何謂三伏灸,又何謂三九灸呢?

何謂三伏灸,又何謂三九灸呢?

/林蓓茵 中醫師
其實兩者都是屬天灸範疇,天灸是非火熱性灸法的一種, 又名自灸、冷灸、藥物發泡或敷貼發泡療法, 它是指將某些對皮膚有刺激作用的藥物敷貼於人體的穴位, 致使穴位局部皮膚充血、發泡甚至化膿, 對疾病起到“外惹內效”之功的一種外治法。早在春秋戰國時期的《五十二病方》中就有用芥子泥敷於百會穴來治療蛇咬傷的記載。
天灸的臨床應用
天灸的適應症相當廣泛, 下面分類敍述。
1. 呼吸系統疾病
(1) 哮喘和支氣管炎
天灸在治療哮喘、慢性支氣管炎方面主要是根據“冬病夏治”、“發時治標, 平時治本”的原則, 普遍採用清代張璐的張氏外塗方(白芥子外塗方) 或加減或改變劑型來治療, 療效比較肯定。
2. 神經系統疾病
(1) 面神經麻痹
可以斑蝥、巴豆研末調糊於地倉、下關穴治療面癱, 或針刺患側面部穴位, 再以斑蝥、巴豆等製成的藥膏發泡灸於患側面部。
(2) 三叉神經痛
以斑蝥研末灸貼治療三叉神經痛, 第I支痛貼太陽、絲竹空、下關穴; 第II支痛貼四白、頰車、巨髎穴;第III支痛貼翳風、天容、大迎穴、頰車穴, 也可取壓痛點施灸。
(3) 梅核氣
以斑蝥膏發泡灸於天突、曲池穴, 加服理咽湯來治療。
3. 消化系統疾病
(1) 小兒疳積、口瘡
以毛茛搗爛外敷內關治療小兒疳積, 此法可治成人食欲不振、精神困倦。
4. 其他病種
(1) 皮膚病(多選斑蝥為發泡藥物)
以自製斑蝥酊塗抹白斑處, 發泡治療白癜風。用藥物發泡于肺俞、心俞、足三裏、血海等穴治療冬季型銀屑病。
(2) 乳腺疾病
直接敷於病灶, 及雙側肩井穴。
引赤發泡”通過穴位—經絡—臟腑系統的調整作用
天灸藥物敷貼於穴位表面,使之紅赤、發泡,並伴有痛癢感,而且發泡後泡液吸收需一定時間,這樣就對穴位產生較長時間的持續性刺激作用,有人稱之為一種微面積化學性、燒傷性刺激,這是穴位天灸發泡的作用基礎。發泡後可以去除病變組織(如疣、癬等) ,改善局部生理狀態,以利於組織的正常修復,這也是天灸“引赤發泡”作用不容忽視的一個方面。
天灸發泡用藥大多並不依照疾病的寒熱虛實而辨證選藥,有時用藥和疾病毫無關係或大相徑庭,如用幹姜、吳萸、細辛等溫熱之品穴位外敷治療口舌生瘡、牙齦腫痛、眼睛紅赤等熱病;毛莨、斑蝥外敷對黃疸型肝炎的退黃作用等,均不能單純從其藥物本身的治療作用去理解。實際上,天灸用藥更側重於其刺激性,注重其對穴位的刺激作用,如採用斑蝥膏足三裏穴位外敷發泡治療消化不良之腹脹、納呆等有較好療效,但斑蝥本身並沒有助消化的作用,而是其發泡剌激足三裏穴從而發揮其健脾助運化之功。天灸發泡療法就是利用刺激性藥物刺激穴位,激發穴位經絡之氣,並使之沿經絡直達臟腑,起到協調陰陽、調理氣血、扶正祛邪的作用。所以,穴位天灸和其他藥物治療有所不同,主要在於穴位選擇、配伍,而不注重所用藥物之不同功效,這也是天灸療法目前歸入於針灸療法灸法之範疇的主要原因。由於天灸療法創痛相對少,療效可靠、操作簡便,從一定程度上減少了患者治病花費的時間。
三伏灸與三九伏的治病原理─“三伏養陽, 三九養陰”
“春夏養陽, 秋冬養陰”思想首見於《素問·四氣調神大論》:“夫四時陰陽者, 萬物之根本也, 所以聖人春夏養陽, 秋冬養陰, 以從其根, 故與萬物沉浮於生長之門。”陰陽是對立統一的, 四時交替, 寒暑往來是陰陽之氣此消彼長的反映, 同時也是陰陽互根的體現, 而一年中陰陽消長的極點莫過於三伏、三九, 分別是四時中陽氣、陰氣最盛的時期, 同氣相求, 二者亦分別是養陽、養陰的最佳時刻, 即“三伏養陽, 三九養陰”思想作為“春夏養陽, 秋冬養陰”思想的延伸, 可指導臨床更有效地治療各種陽虛型、陰虛型疾病。
歷代注家對“春夏養陽, 秋冬養陰”認識不盡一致。有的認為春夏陽盛而易行陰, 飲食上宜多食寒涼之品以抑制陽亢; 秋冬陰盛而易傷陽, 則需多食溫熱飲食而保全陽氣。執此觀點者, 王冰可謂代表:“春食涼, 夏食寒, 以養于陽; 秋食溫, 冬食熱, 以養于陰。”但清代醫家張志聰則認為:“春夏之時, 陽盛於外而虛於內; 秋冬之時, 陰盛於外而虛於內。故聖人春夏養陽, 秋冬養陰, 以從其根而培養之。”持此類似看法者還有張景岳、高士宗、馬元台等, 皆主張春夏仍要保養陽氣, 秋冬依舊固護陰液。
三伏天
三伏天出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂的“伏天兒”,就是指農曆“三伏天”,既一年當中最熱的一段時間。可以這樣理解:“伏”就是天氣太熱了,宜伏不宜動,三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天,三伏是按農曆計算的,大約處在陽曆的7月中旬至8月上旬間。
每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,需要查曆書計算,簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個“庚”日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。中國古代流行“干支紀日法”,用10個天干與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子,迴圈使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10個天干中的第7個字,庚日每10天重複一次。從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日為初伏,第4個庚日為中伏,立秋後第1個庚日為末伏。
當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天,出現5個庚日則為20天。庚日出現的早晚將影響中伏的長短,所以,出現了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情況。
一伏是十天,這是按照天干的十數去計算的。所以,劃分三伏天,就是:夏至之後的第三個天干的庚日,為第一伏的開始天。這就是說,每年進入三伏天之後,都是很熱的,特別是第三伏的十天,是最熱的。
2010年三伏:
初伏:7月19日(農曆六月初八)——7月28日(農曆六月十七)
中伏:7月29日(農曆六月十八)——8月7日(農曆六月二十七)
末伏:8月8日(農曆六月二十八)——8月17日(農曆七月初八)
三九天
“三九”是指冬至後的第三個“九天”,即冬至後的第十九天到第二十七天。我國陰曆有“九九”的說法,用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至曰算起(從冬至開始叫“交九”,意思是寒冷的開始),每九天為一“九”,第一個九天叫“一九”,第二個九天叫“二九”,依此類推,一直到“九九”,即到第九個九天,數滿九九八十一天為止。這時冬天已過完,春天來到了。 一般“三九”時最冷。“冬至後第三個第九天”是指“三九九”,也是“三九”和“四九”相交之日,並非“三九”。
中國傳統的節氣口訣,就知道寒暑時間表了。這就是:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳,七九河開,八九燕來,九九歸一九,犁牛遍地走。”。這意思是說,由於地球有積蓄前端時間的冷熱能量的情況,所以,進入冬至之後,還有40天的最冷天氣;冬至之後的18天,僵手足;冬至之後的18天~36天的這18天,是一年中最冷的時期,河面結冰,江河封流;而一旦進入冬至之後的36天~54天的這18天,沿河的柳樹就發新芽了,氣候就轉暖了;而冬至之後的54天~63天,燕子就從南方飛回了北方;冬至之後的63~72天及以後,就要準備春耕了,天氣就徹底暖和了。
三九天是一年中最冷的時候,為過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節,選用具有減敏、平喘及化痰止咳效果的辛溫香竄、逐痰利氣藥材,於具有溫經散寒、化痰平喘作用的腧穴進行敷貼,以達溫煦肺經陽氣、驅散內伏寒邪的目的,進而防病治病。
2010年三九天貼敷時間:
一九:2010年12月22日(週三)—2010年12月30日(週四)
二九:2010年12月31日(週五)—2011年1月8日(週六)
三九:2011年1月9日(周日)—2011年1月17日(週一)
FIONA LAM
10/11/2010

http://www.facebook.com/notes/fiona-lam/he-wei-san-fu-jiu-you-he-wei-san-jiu-jiu-ne/465010223305