2020年夏,三伏天灸

經歷了半年多的肺炎威脅,大家都對健康的重要性有更深的體會。

而天灸正正是加強身體的抗病能力的好方法。

三伏天灸是一種冬病夏治,以穴位敷貼治療方法,使用特製中藥敷貼於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,以激發經絡、調整氣血、補氣通絡,有治病、防病作用。

主要防治:

☆鼻敏感 ☆慢性支氣管炎 ☆久咳

☆哮喘 ☆體虛易感冒

☆經常胃脹胃痛消化不良

☆四肢寒冷 ☆免疫低下

☆痛經 ☆各種痛症 (肩頸痛、腰背痛、膝痛)

☆兒童喘咳、鼻敏感  (三歲以上兒童可做天灸治療)

三伏天是指一年中氣溫最高也是人體陽氣最盛的日子,最有利於將邪氣寒氣驅出體外。天灸能提升身體的免疫能力,激發人體在寒冬的抗病能力,能明顯有效減少病徵。

2020年三伏天天灸療法日期為:

  • 初伏:2020年7月16日 (四)
  • 中伏:2020年7月26日 (日)
  • 末伏:2020年8月15日 (六)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)
六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券

治療以正日初伏、中伏、末伏日期最佳,如未能於正日接受治療,可於正日前後四五天內作治療 (非正日日子敬請提前預約) 。如體質較差之慢性病患者可作灸前、灸後加強)

  • 前期加強:7月6-8日 (一-三)
  • 中期加強灸:8月3-5 日 (一-三)  

加強灸治療每次:$120 (六十歲以上長者優惠價:$100)天灸治療需連續治療三年效果較佳。 敬請提早致電預約,報名時可選擇是否需要於天灸前提早1-2日以whatsapp提示 (敬請提供whatsapp電話號碼)。

號外

凡於6月30日前報名天灸,可於天灸期間向醫師索取長春藤中醫館診療優惠券 $40.00 乙張。可於2020817日至2020121日前使用。不可兌回現金。

注意事項:1.成人貼藥約2小時,兒童貼藥約1小時,貼藥位置會有輕微痕癢或腫痛。可視皮膚情況縮短或延長貼藥時間。2.如貼藥穴位出現紅腫可外塗凡士林以緩解皮膚刺激。如出現水泡或皮膚捐傷,可用消毒紗布覆蓋,避免感染。3.敷藥後2小時內不宜洗澡或游泳,洗澡時應以溫水(切忌用冷水洗澡),4.以免影響療效。天灸治療期間,飲食宜清淡,並戒食生冷、蝦蟹、糯米、鵝鴨等食物。5.兩歲以下嬰幼兒、孕婦、皮膚損傷或嚴重過敏,以及發燒、咽喉發炎等熱性病患者,則不宜進行天灸治療。

2020/21 冬季天灸 三九天灸
2020年 12月21日 冬至
2020年 12月30日
2021年 1月8日

夏季保健之鼻敏感

「點解鼻敏感又發作?」

香港天氣異常,今年五月已經開始炎熱,連續十五日高溫,外出一會已然汗流浹背。

不過香港也是冷氣之都,室內冷氣長開,而且許多辦公室都是中央空調,溫度無法調校,不少人在辦公室都得穿長袖衣服甚至加穿外套以抵擋冷氣。有些人的坐位就位於出風口之下或旁邊,天天被冷風吹著頭頸肩,久而久之,頸肩經絡被風邪入侵,容易出現頸肩僵硬疼痛的問題。

而本身屬於肺脾氣虛、腎陽不足體質的人,更容易被寒氣入侵肺衛,引致肺氣宣發失常,鼻竅受寒邪所阻以致發作噴嚏、流鼻涕、鼻塞等鼻敏感症狀,此中醫病名為鼻鼽

鼻鼽主要症狀為鼻癢、噴嚏頻繁、涕清如水、鼻塞,多為突然發作和會反覆發作。也可能有眼乾眼癢的症狀。

鼻敏感  VS 傷風

鼻敏感反覆發作數週或數年以上,常會於特定時間(早上、晚上)、特定地點發作,過了特定 時間或離開特定地點就會停止。鼻敏感發作時可能會有眼癢鼻癢、精神不佳的感覺。

傷風一開始就會全日或連續數日不停鼻塞流鼻涕,而且有越來越嚴重的傾向。傷風會有全身困倦乏力、頭痛、咽喉不適、四肢冰冷、怕冷怕風的感覺。

傷風一般數日可愈,但現時許多本身有輕微鼻敏感底的人(體質肺脾腎虛兼經絡不通),在傷風後引發了輕微的鼻敏感,長期鼻水倒流刺激氣管導致咽癢敏感咳嗽(也有可能兼肺有燥熱導致咽乾痕癢)。

中醫藥治療鼻敏感

中醫治療鼻敏感以扶正補虛通鼻為主,治療上如用中藥者:

  • 肺氣虛寒者須溫肺散寒,可用辛荑散或溫肺止流丹或玉屏風散加減,加桂枝、細辛、荊芥、僵蚕。

  • 脾氣虛弱者須益氣健脾,可用補中益氣湯加減,可加砂仁、乾薑、桂枝、防風。

  • 腎陽不足者須溫補腎陽,可用真武湯或八味地黃湯加減,加五味子、石菖蒲、蒼朮。

天灸

除以內服中藥調理身體之外,也可做三伏天灸三九天灸的治療。

於每年的夏季三伏天和冬天的三九天,敷貼中藥於特定穴位上,借助藥物對穴位的刺激,以激發經絡、調整氣血、補氣通絡。

天灸時選穴主要為大椎、風門、肺俞、脾俞、腎俞,也可根據患者的體質和症狀加減穴位。天灸能疏散肺經和鼻鼽的寒氣,能明顯減少鼻敏感發作,改善體質。而根據體質選擇其他穴位,對敏感咳嗽、胃脹消化不良、四肢冰冷、體虛易感冒、痛經、肩頸背痛等都能有明顯改善。

保健須知七大要點

  1. 儘量減少直接頭頸肩部吹冷氣,記得用披肩或帽等擋風

  2. 忌身熱大汗時立即進室內吹強勁冷氣,最好在門外稍停,先抹乾頭頸的汗,待身上熱氣略散才進入冷氣場所

  3. 忌身熱大汗時飲冰凍飲品

  4. 生冷食物傷脾胃,脾氣虛則影響消化,削弱體質

  5. 忌捱夜,捱夜傷腎,除了會引發鼻敏感更會容易脫髮兼加快衰老

  6. 雖然陽光很熱,但每天哂一哂太陽出點汗是有需要的(注意不是曝曬,也要補充水份)

  7. 做運動鍛煉當然好,不過注意要有足夠休息。唔夠瞓唔好夾硬chur。

     

以上七點都做到再加上天灸,鼻敏感症狀自然就會消失。

#食咩食療都唔及做好以上幾點
#家居清潔重要但你沒法避免去公共場所和乘搭公共交通工具
#始終自己身體的適應力抵抗力最重要

 

豬醫師表示:「鼻敏感,有得醫」

#養寵物就算鼻敏感也不要棄養
#只要身體好就能適應減少發作

天灸日期:

初伏:2018年7月17日 (二)
中伏:2018年7月27日 (五)
末伏:2018年8月16日 (四)

一個療程包三次貼藥連診症共:$500 (逐次收費為每次$170)
六十歲以上長者優惠價:$400, 可用醫療券 
歡迎致電/whatsapp醫師報名 :6104 3553

2018年三伏天灸詳情:https://ecivy.clinic/2018/05/16/2018%e5%b9%b4%e5%a4%8f%ef%bc%8c%e4%b8%89%e4%bc%8f%e5%a4%a9%e7%81%b8/

 

咳咳咳 — 咳到停不了?

每逢轉季就見好多人咳,咳足幾個星期,咳到瞓唔到,咳到頭痛,咳到嘔的都有。咳真係可以令人好辛苦。有些人一躺下就咳,有些人一開口說話就咳,有些人一食完飯就咳。然後大家千方百計用很多不同的偏方去治咳,燉橙、洋蔥水、薑水、檸檬水甚麼都有。或者有時得,但好多時唔得。

咳嗽分好多種唔同類型,有風寒、風熱、燥咳、寒咳、熱咳。咳嗽同時有好多症狀要知道:1.有無喉嚨痛?2.有無鼻水、鼻涕?3.有無痰?4.痰係白色、黃色定綠色?5.喉嚨有無成日覺得乾?6.痰係稀定黏?7.喉嚨有無痕?8.有無發冷發熱?9. 有無聲沙?

症狀不同,治療亦不同。有喉嚨痛、痰黃的通常有熱,要清熱。有鼻水、怕冷的有風寒,要疏散風寒。痰多的要化痰。痰咳不出來的要潤肺。每種咳的用藥都完全不同,偏方也不可能治各種不同症型的咳。

喉嚨痕乾咳停不了?

而有一種咳,往往拖得最久又辛苦的,是乾咳,喉嚨痕。喉嚨有點痕有點乾,可能有少少痰,痰唔多但有時會有喉嚨黏黏的感覺。乾咳好多時會半夜發作,令人睡得不好,咳得嚴重時會有氣促氣喘,甚至咳到反胃。這種咳很多時會被認為是氣管敏感,通常反反覆覆的會拖很久。

這種咳很有可能是屬於燥咳。燥咳本來是屬於秋天常見的因”乾燥”而”津液不足”的病,但現在一年四季都常見,有可能是本身平時少喝水,又長期處於冷氣環境,習慣夜瞓,使身體長期陰虛,又或者吃過很強的”收鼻水藥”,都比較容易出現乾咳燥咳的症狀。

治療燥咳可用中藥清肺潤肺、養肺化痰的方劑如麥門冬湯、清燥救肺湯等,效果非常顯著。最近幾個病人都咳了兩三個星期,吃了半個月咳藥水和氣管藥都止不了喘,但吃中藥三至五劑就已覺得氣順了不喘了,咳立馬好了大半。只要吃對了藥,中藥治病並不慢。

別再有喉嚨痕就飲薑茶。喉嚨痕不一定只有風。要留意其他症狀。