中醫的分科

今天接到一個電話:「馬醫師,請問你是呼吸專科的嗎?」
 我說:「我看過很多呼吸科的病,但不是只治呼吸科的。」
 「即是不是專科嗎?」
 「不是」
 「這樣啊….」(聲音聽起來有點失望)
 「中醫是全科整體治療的,只要你來,我就會盡力幫你治療」
 「嗯….」

 專科就是勁? 
 在中醫的領域裡,其實沒有很清晰的分科。分科,有時只是為了方便病人。 

中醫治病不能把病分割治療。如咳嗽,黃帝內經有說:

黃帝問曰:肺之令人咳何也?
岐伯對曰:五臟六腑皆令人咳。非獨肺也。

咳嗽雖然是肺的症狀,但咳的原因卻可能來自五臟六腑。不同的季節,會令不同的臟腑特別容易受邪氣影響。脾胃受邪,會胃氣反逆,又咳又嘔。肝膽受邪,也會氣逆,會口苦,又咳又嘔膽汁。久咳,由臟移於腑,又有不同症狀。 

所以中醫治病不能專治一科,而必需體察全身,融會貫通, 才能知道病之所在。
止咳同時調氣調五臟六腑,才真正有效。總之,五臟六腑,息息相關。你以為只看一科,其實早已牽連全身上下。 

有些坊間標明專治xx的,”診症”時看都不看你一眼,問也不多問身體其他異狀就開藥給你的,反而該小心。 

#中醫全科
#只治一病不理其他症狀不算是真正中醫
#心肝脾肺腎都互相影響

一年之計。甚麼是健康?

長春藤醫師恭祝各位
新年進步!龍馬精神!平安快樂!笑口常開!

一年之初,是大家積極計畫的時間。有些朋友計劃結婚,有些朋友計劃生育,有些計劃去旅行,或者轉工。醫師當然都希望大家都能順順利利,好好享受生活,和身邊人快樂相處。

而以上計劃,不可缺少的前提,是身體健康!身體不健康,就沒法好好享受生活,計劃隨時被打亂,掃興得很。

“健康”是甚麼?無傷風感冒、無筋骨關節痛、無頭痛胃痛肚痛,就算是健康嗎?看起來”大大隻隻”就叫健康嗎?

世界衛生組織對健康的定義是:“不僅僅是沒有生病或者體質健壯,健康是指生理、心理及社會適應三個方面全部良好的一種狀況。良好的健康狀態的標誌是: 樂觀開朗、精力充沛、耳聰目明、飲食正常、體重適當、頭髮光潔、牙齒清潔、對傳染病有一定抵抗力和良好的應變能力。

好了,是不是突然發現”健康良好”其實是很困難的?還不止呢。中醫的”健””康”:“健”和”康”其實分別代表兩方面的意思。

“健”:有力的、有活力的。有力即有元氣,五臟六腑元氣充足,則生生不息,新陳代謝正常(不會過快過慢),一切臟腑運作都控制得宜。以為這樣就很足夠了?還有經常被忽略了的”康”呢。

“康”是指五個方向的道路通暢無阻。古人有為通達道路命名,一路暢通為道路,分岔兩路為岐,四方路為衢,五路為康,六路為莊。“康”用在人體上,就是指從軀幹到頭部、四肢的五個方向,都必須流通暢順。即是說,臟腑和頭部(五竅)、四肢百骸必須有良好的交流才算得上”康”。就好像工廠和公司各部門之間必須有良好的溝通,通道無阻,才能發揮最佳的效率。只要中間有阻塞,就很容易出問題。

所以想身體健康,最好要保持腸胃暢通,多伸展一下身體。並要清除多餘的雜念,保持心境開朗。自然就能龍馬精神、龍精虎猛了!

中醫知趣(二十五) -關於穴位、針灸和中藥的小知識~

有些朋友很好奇好學,每次見面總會問些千奇百怪的問題。我也很好奇,不知道原來大家對這些資訊很有興趣。有興趣不妨看看,與朋友聊天時又可以增加一些有趣話題了。
穴位篇

(一) 

人體有幾多個穴位?    人體有361個穴位,其中52個穴位在身體正中的任督二脈,其餘都是對稱的穴位。    另外叫”阿是穴”的其實即是壓痛點,無特定位置。

(二) 

穴位有幾大?穴位的大小個個不同,如在頭頂的百會穴大約如紅豆般大小,但在指甲角的商陽穴就細小百倍如針尖般細。

(三) 

針邊個穴位最痛?在手指尖的穴位最痛。因為人體的感覺細胞分佈於手腳最密集,在背部臀部分佈較疏,所以最靈敏的手、手指的感覺會最強。

(四) 

動物也有穴位嗎?有,在古籍上有記載貓、狗、馬的穴位圖,不瞞大家說,醫師在港大上實驗課時曾針過白老鼠。對,是真的吱吱叫的白老鼠。

(五)

有無死穴?這仍是一個謎。不過較危險的穴位是有的,都是比較接近後腦、或內臟的穴位。所以針灸時要掌握穴位的深淺,不清楚的話請不要自己亂試。針灸還是交由正式受專業訓練的醫師負責吧。

 

中醫知趣(二十四) – “食d咩野好?”

醫師和人聊天時,最經常聽到的問題是:”我係咩底?” 和 “我應該食d咩野好?”

於寒底、熱底的,之前已經說過。但”食d咩好?” 這個問題卻不好說。不該吃甚麼,倒是清楚明白。寒底的該戒生冷食物,熱底的該戒煎炸熱氣食物。

但”食d咩好呢?”。許多朋友還是堅持問這個問題。

食療是大家都感興趣的。如秋天喝滋潤的杏霜、蜂蜜,夏天煲苡米水去濕。不過食療可不是隨便時吃時不吃就能見效的,要想有效,就得調整飲食習慣,連續吃上好幾天,甚至一兩個月。而且,戒吃生冷煎炸油膩,還是必須的。

如想補腎的,我會建議吃芝麻、合桃、腰果。只是天天吃、隔天吃,也可能要吃上好幾個月才會見效。而且要腸胃好,才能吸收。也就是說,必須戒口,保持腸胃通暢、吸收良好。

現在秋天,杏仁露、雪耳燉雪梨、蜂蜜都能潤燥潤肺。不過腸胃不好易腹瀉的朋友可能要注意一下,喝點薑茶暖暖腸胃才能吃以上食物。

最後,本人是絕不相信有”有病醫病、無病強身”的涼茶、感冒茶或中藥成品的。中藥方劑是因人而異、因時而異的,感冒茶治病,不是用來強身的。涼茶清熱,不適合虛寒、陰虛的人。龜苓膏滋陰清熱,也不適合虛寒的人。服用含中藥的飲品、食品前,還是先找醫師了解一下吧。

中醫知趣(二十三)– “唔戒口得唔得?”

每次說戒口,戒煎炸油膩生冷是指定動作。一日三餐定時定量,早餐飽、中餐豐富、晚餐少是鐵則。少吃多餐、少肉多菜、飯吃七分飽是常識。

不過,相熟的朋友會直接了當跟我說:「做不到!」

不需解釋,我也明白為甚麼的。作為年青的都市人,大家的生活是怎樣過我怎會不明白。只是飲食規則、注意戒口我還是要說一遍的。但是,以上的做不到,也不代表完全沒辦法改善。

就拿大家最愛吃的魚生、壽司、打邊爐來說。魚生壽司,屬「生冷野」。一吃進肚子,涼涼的。所以吃魚生壽司前,最好先喝一碗熱湯、或一杯熱茶。另外有些店會有子姜片,最好也吃上幾片。這樣至少可以稍減胃的寒涼。

打邊爐。熱呼呼的,很好呀?不過打邊爐的問題最易出在:1.吃太飽    2.吃太多肉所以打邊爐時,記得一開始先吃點蔬菜,肉不要一下子放太多。 那就能減少吃太多的問題。


其他小提示:

  • 早上起床要喝水。 (有些人是回到公司才喝第一口水,甚至第一口喝的是咖啡或汽水。 不要啦!)
  • 要喝冷飲中午喝。 (我是反對喝冷飲的。但很多朋友是不喝冷飲會很痛苦的類型,我只能說,要喝中午喝,晚上不能喝。)
  • 朝鹽晚蜜腸胃通。 (腸胃經常脹脹滯滯的。試試早上喝杯暖熱淡鹽水,晚上喝杯蜜糖水,過一兩個星期腸胃會有好轉。)